Tập ngực vuông cho nam với #Dumbbell Bench Press – Thể Hình Channel

Hướng dẫn các bạn nam tập ngực hiệu quả cùng bài đẩy ngực tốt nhất là Dumbbel Bench Press. Bạn sẽ mau chóng sở hữu được cơ ngực vuông nam tính và gợi cảm như những người mẫu Fitness Model vậy. – Địa chỉ cửa hàng: 101 Nguyễn văn Trỗi, P12, Quận Phú Nhuận, Tp.HCM […]

Continue Reading

Cách Ngồi Thiền Đúng Tư Thế

#thayphucthanh #thienchuabenh #khicongchuabenh Thầy Phúc Thành hướng dẫn ngồi thiền đúng tư thế giúp bạn thân tâm an lạc, càng tu tập thân càng khỏe, tâm càng hỷ lạc, bình an. Lớp học Thiền và Khí Công, do Thầy Phúc Thành hướng dẫn, giúp bạn phục hồi sức khỏe, chữa lành bệnh tật, thân tâm […]

Continue Reading

Bài Tập Yoga Tại Nhà Đơn Giản Cho Vai Và Lưng – Giải Toả Căng Thẳng Khi Bạn Phải Ngồi Lâu

Truy cập website: để biết các bài tập Yoga MIỄN PHÍ Hãy SUBSCRIBE kênh của HolaYoga.vn để nhận được những video mới nhất ——————————– ★Website: ★Facebookpage: ★Hội những người tập yoga tại nhà: ★Nhóm Cha mẹ an nhiên, con hạnh phúc: ★Khoá Học Yoga Cho Người Mới Miễn Phí: ĐANG CẬP NHẬT ————————— Các bạn […]

Continue Reading

[HƯỚN DẪN]MỞ KHỚP NGỒI THIỀN KIẾT GIÀ ÍT ĐAU VÀ XẢ THIỀN

Thiền là phương pháp giúp hình thành thói quen tập trung tư tưởng để làm đúng công việc mà chúng ta muốn và đang làm. Nó giúp điều chỉnh tình trạng mất cân bằng giữa hưng phấn và ức chế của hệ thần kinh – hậu quả của quá trình sinh hoạt và làm việc […]

Continue Reading

Bài tập MÔNG QUẢ ĐÀO trong vòng 2 tháng | Trang Le Fitness

Bài tập để có MÔNG QUẢ ĐÀO trong vòng 2 tháng | Trang Le Fitness ✪ Subscribe: ➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện […]

Continue Reading

Cách tập máy chạy bộ giảm cân hiệu quả – Cardio với máy chạy bộ (mẹo chuyên gia)

Nhiều người đã mua máy chạy bộ nhưng không biết cách tập máy chạy bộ giảm cân hiệu quả và nhanh nhất. Elipsport xin chia sẻ sự kết hợp cardio với máy chạy bộ giúp bạn có một thân hình ”đồng hồ cát” chuẩn như PT phòng tập thể hình, tập luyện giảm cân với […]

Continue Reading

Cách Làm To Dương Vật Trong Vòng 15 Ngày | Chắc Chắn Hiệu Quả | P1 | Full

Cách Làm To Dương Vật Trong Vòng 15 Ngày | Chắc Chắn Hiệu Quả Video là phần 1 trong cách làm to dương vật. Và phần 2 sẽ được phát sóng vào lúc 20h20p Thứ 2 ngày 12/1/20201 Đừng tự ti về dương vật bé nữa. Các bạn sẽ làm được thôi! —————————————————————————————————————— Có thể […]

Continue Reading

TẬP LƯNG XÔ trong nhà Không Xà Không Tạ | Quarantine Back Workout | SHINPHAMM

Nghĩ ra cách để tập lưng trong nhà mà lại không có xà có tạ thì có vẻ khó đấy nhỉ? Cái này thì mình cũng phải công nhận, nhưng mà không phải là không thể đâu haha. Xem hết video để thấy cách mình tấn công hết vùng cơ lưng ở ngay trong nhà […]

Continue Reading

Tập cơ bụng 1-1 trong 7 ngày | Workout #157 ♡ Hana Giang Anh

❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness. Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page: Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn. ❀ Tham gia group để Hana tập cùng bạn, tư […]

Continue Reading