Nhahangchay - Tin hấp dẫn và chuyên sâu về ẩm thực Việt Nam
  • Home
  • Sức Khoẻ
No Result
View All Result
  • Home
  • Sức Khoẻ
No Result
View All Result
Nhahangchay - Tin hấp dẫn và chuyên sâu về ẩm thực Việt Nam
No Result
View All Result

Thời điểm tập GYM hiệu quả nhất cần biết

admin by admin
June 7, 2020
in Uncategorized
49
Thời điểm tập GYM hiệu quả nhất cần biết



Duy Nguyễn Vlog 22: Làm sao Tăng cơ, sức mạnh và giảm mỡ cùng lúc
Nên tập thể hình vào buổi sáng, trưa hay chiều tối.
Điều này phụ thuộc vào các mục tiêu cụ thể của chúng ta và những điều kiện sinh hoạt khác nhau.
👉Xem thêm Vlog Duy Nguyễn tại đây:
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:
♫
♫
♫
♫
♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh

Nguồn: https://nhahangchay.org

Xem thêm bài viết khác: https://nhahangchay.org/yoga/

Xem thêm Bài Viết:

  • Tại sao Cakhia TV trực tiếp bóng đá lại được ưa chuộng?
  • MEEY CRM là ứng dụng quản lý kho và khách hàng chuyên biệt dành cho các nhà môi giới bất động sản
  • Tỷ lệ kèo bóng đá trực tuyến hôm nay? Cách chơi bóng đá trực tuyến
  • Chi hơn 10 tỉ đồng xây chợ đầu mối chào mừng xã nông thôn mới rồi… bỏ hoang
  • Tiền ‘chảy’ mạnh vào bất động sản, thị trường sắp ‘đổi màu’?
Previous Post

Kỹ thuật trồng và chăm sóc hoa hồng tại nhà mới nhất

Next Post

DIY hướng dẫn làm đèn ngủ bằng que kem | tự làm handmade | Mỹ Duyên Official

Next Post
DIY hướng dẫn làm đèn ngủ bằng que kem | tự làm handmade | Mỹ Duyên Official

DIY hướng dẫn làm đèn ngủ bằng que kem | tự làm handmade | Mỹ Duyên Official

Comments 49

  1. TheHinhOnline says:
    3 years ago

    ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN

    + Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol

    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050

    ► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn

    ► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline

    ► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt

    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol

    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM

    ♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

    Xin cảm ơn!

    Reply
  2. Bảo Pro. says:
    3 years ago

    sáng mấy h tập vậy anh

    Reply
  3. Thien Tran says:
    3 years ago

    Anh ơi em chưa ăn em khởi động nhẹ và hít đất 100 cái tập nhẹ vậy thôi thì thời gian lâu có thể tăng cơ ngực đc hok a giúp e tl câu hỏi em vs

    Reply
  4. Nguyen Duy says:
    3 years ago

    Nhìn mấy ông nằm la liệt vui vãi thật

    Reply
  5. Khang Phan says:
    3 years ago

    A ơi nếu mik đau phần bụng thì phải tập cơ nào cho tốt nhỉ🤔🤔🤔

    Reply
  6. Nhạc Phê Tụt Quần says:
    3 years ago

    tao kêu ae hủy hết đăng kí kênh m

    Reply
  7. Nhạc Phê Tụt Quần says:
    3 years ago

    nói liên thiên địt hiểu clg

    Reply
  8. Trần Suy says:
    3 years ago

    Nói nhiều, nói ko đau ra đâu, phải phiền

    Reply
  9. quân bảo lê says:
    3 years ago

    Clip 3 năm r mà mà mấy má zo nói như đúng r :))

    Reply
  10. KH Ói says:
    3 years ago

    noi 1 xiu lại quảng cáo,chán!

    Reply
  11. kênh chuyện ma says:
    3 years ago

    Nge a nói rút đc kinh nghiệm . Sáng sẽ thức chạy bộ khoảng 30p r chiều về sẽ tập tập gym nữa

    Reply
  12. Q Thái Trần says:
    3 years ago

    Có tổng kết lại k . nói lằng nhằng z chẳng nhớ j ,cx chẳng muốn xem

    Reply
  13. Gầy GM says:
    3 years ago

    quảng cáo sản phẩm 🙂

    Reply
  14. VĂN CỦA HUỲNH says:
    3 years ago

    anh cho hỏi , lean body mua ở đâu a ơi

    Reply
  15. VĂN CỦA HUỲNH says:
    3 years ago

    rất cám ơn những chia sẻ rất hữu ích của anh Duy !!!!!

    Reply
  16. Hạnh Nguyễn says:
    3 years ago

    1 pha tư vấn quá cồng kềnh .

    Reply
  17. Minh Đoàn says:
    3 years ago

    E tập lăn bụng kiêng những gì ạ

    Reply
  18. vì ai em ra đi says:
    3 years ago

    Trình bày loằng ngoằng quá

    Reply
  19. Vũ Nguyễn says:
    3 years ago

    Tập gym nên ăn úg như thế nào và không nên ăn và úg những gì anh

    Reply
  20. Drake Lucas says:
    3 years ago

    tập trung vào vấn đề đi nói linh ta linh tinh

    Reply
  21. Tuan Phan says:
    3 years ago

    Clip này từ tốn ghê

    Reply
  22. Nguyen Tan says:
    3 years ago

    Tui thấy anh Duy nói chuyện hợp lý mà có gì đâu dài dòng, ảnh phân tích rõ lợi và hại của những buổi tập, rồi mình nghe và tự suy luận ra mình hợp với buổi tập nào, chứ làm clip mà nhào dô ví dụ nói giờ tập sáng nhe, tập chiều nhe… thì mấy ông có hiểu vì sao nên tập buổi đó hay k

    Reply
  23. Trường Nguyễn says:
    3 years ago

    Day la quang cao thoi

    Reply
  24. khang trần says:
    3 years ago

    tap r an dc ko anh

    Reply
  25. Định Trần says:
    3 years ago

    Mình muốn mua giày chạy THOL các bạn nv tư vấn cho mình nhé – gọi mình 0981188141- 0965188141

    Reply
  26. Phong Lê says:
    3 years ago

    nói thật,anh duy có cơ bắp nhưng cơ địa mỗi người mỗi khác, nhìn cơ bắp anh Duy xấu quá…không đẹp…có tập bao nhiêu cũng xấu

    Reply
  27. Jun Nguyễn official says:
    3 years ago

    Nối chx đi đâu ko lâu quá vào vấn đề

    Reply
  28. Quyen Nguyen says:
    3 years ago

    Vậy sáng tập đi bộ nhẹ nhàng, để đốt mỡ . Tối tập gym, ổn không ạ

    Reply
  29. Hân Nguyễn Văn says:
    3 years ago

    Dcm, nói là nên tập thời gian nào được rồi, câu thời gian vcl

    Reply
  30. Test Liên Quân says:
    3 years ago

    Tập sáng tối có đc không ạ

    Reply
  31. Binh Le says:
    3 years ago

    vẫn đề duy nhất của tập buổi sáng là khó dậy sớm thôi 😀

    Reply
  32. HsH TV says:
    3 years ago

    Em ăn cơm lúc 18h , 19h em tập tầm 1 tiếng 22h em đi ngủ mọi nguời cho em lời khuyên có nên tập sau bữa tối ko ạ

    Reply
  33. Chung Tran says:
    3 years ago

    Nói chung là quảng cáo tpbs

    Reply
  34. Hồng Nguyễn says:
    3 years ago

    Vc nhảm nhiều quá

    Reply
  35. Trung Trần Minh says:
    3 years ago

    Nói loanh quanh nhiều quá

    Reply
  36. Nhật Phát says:
    3 years ago

    Thời này ổng còn nói chuyện đàng hoàng nè :)))

    Reply
  37. Hung Nguyen says:
    3 years ago

    Ông này nói ko thẳng vào vấn đề… Cũng……………….

    Reply
  38. la ga says:
    3 years ago

    cần gì phải tập gym phức tạp,sáng sớm 5h dậy chạy bộ rồi hít đất,hít xà đơn,chỉ cần bao nhiêu đó thôi là đủ rồi,hồi xưa lý tiểu long lấy đâu ra những bộ máy tập gym như bây giờ nhưng người ta cũng trở thành huyền thoại của thế giới

    Reply
  39. Thai Giang says:
    3 years ago

    Câu giờ cho nó dài dòng kiếm thêm tí tiền youtobe hả.có mõi vấn đề đó mà nói gần tiếng đồng hồ

    Reply
  40. ATM Shamsul Haque says:
    3 years ago

    Nice Video

    Reply
  41. Tran Son says:
    3 years ago

    Em cao 1m74 nặng 55kg công việc em phải làm 3 ca mua lean body ho tro tập bao lâu thi đẹp anh tu van em với

    Reply
  42. DUY TÂN GAMING says:
    3 years ago

    Tập gym ăn j tốt cơ vậy ah

    Reply
  43. Phoom Boom says:
    3 years ago

    Lớp 7, 1m75, 60kg thì có lên tập ko ạ mà nếu tập thì tập kiểu j ạ

    Reply
  44. CADIVA TRAN says:
    3 years ago

    Thằng nầy nổ thấy không ưa …

    Reply
  45. Nguyen Kevin says:
    3 years ago

    Uống mấy gói đạm viên đạm, hay hộp Whey, trời ơi, tốn mấy triệu bạc, uống mới 1 tuần chưa thấy cơ mà mụn nát mặt nát lưng, rổ lun cái mặt. Lạy hồn.

    Reply
  46. Bon Quang says:
    3 years ago

    Vậy tập cả sáng với chiều có đc k ạ..

    Reply
  47. Tình Tính says:
    3 years ago

    M7 có 61kg tập đc k a

    Reply
  48. trung nguyenvan says:
    3 years ago

    Sung :))

    Reply
  49. Long Ken says:
    3 years ago

    Ai quỡn đâu ngôi xem hết clip, làm gì cũng tóm tắt lại, thời buổi nầy biết bao nhiêu thứ để tìm hiểu

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Xem Thêm

No Content Available
  • Giới Thiệu
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Sức Khoẻ

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.