💖 Tập cơ bụng tại nhà đơn giản, hiệu quả chưa bao giờ nhanh và dễ đến thế với 6 bài tập của Huấn Luyện Viên Minh Thúy – Á quân Việt Nam Fitness Model của Livan Sport!
💖 Nếu có bất cứ câu hỏi nào, hãy #COMMENT để Livan Sport giải đáp cho các bạn nha.
💖 Đừng quên LIKE và SHARE để tự nhắc nhở bản thân luyện tập hàng ngày nhé các nàng 😉
———————————–
Để xem nhiều bài tập khác các bạn truy cập bên dưới:
Livan Sport:
Website:
Hashtag: #LivanSport #đồ_tập_gym_nữ
———————————–
VÀ ĐỪNG QUÊN:
👉 Xem thêm các sản phẩm khác tại 🔎
👉 Túi trống & ba lô: goo.gl/IuT5XR
👉 Găng tay tập gym: goo.gl/gV9jPj
👉 Giày tập:
———————————–
LIVAN SPORT – ĐỒ TẬP GYM NỮ SỐ 1 VIỆT NAM
🔎 Website:
🏠 407 Nguyễn Khang, Cầu Giấy, Hà Nội (cách đường Cầu giấy 500m)
🏠 240 Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội
🏠 71 Nguyễn Trãi (chân cầu vượt ngã tư sở gần rẽ sang đường Trương Chinh)
🏠 979 Bắc Kạn, TP Thái Nguyên
☎ 0965 768 222
Nguồn: https://nhahangchay.org
Xem thêm bài viết khác: https://nhahangchay.org/yoga/
Xem thêm Bài Viết:
- Tập ngực vuông cho nam với #Dumbbell Bench Press – Thể Hình Channel
- Cách Ngồi Thiền Đúng Tư Thế
- Bài Tập Yoga Tại Nhà Đơn Giản Cho Vai Và Lưng – Giải Toả Căng Thẳng Khi Bạn Phải Ngồi Lâu
- [HƯỚN DẪN]MỞ KHỚP NGỒI THIỀN KIẾT GIÀ ÍT ĐAU VÀ XẢ THIỀN
- Bài tập MÔNG QUẢ ĐÀO trong vòng 2 tháng | Trang Le Fitness
Tập như này có múi k chị nhỉ ?
Dáng đẹp quá mà còn nói chuyện dễ thương. Mình cảm ơn đã xem video của bạn mình thành công hơn tronh việc tập luyện rồi
Chào em. Chị 54 tuổi. Cân nặng là 55 kg. ( mập dồn vào hai bên hông lung và eo – chân tay thì bình thường ) Xin em tư vấn dùm cho chị nên tập bài nào và lịch tập ra sao trong 1 tháng . Chị tập thẩm Mỹ tại TT . Rồi Gym mà van ko thấy xuống . Thanks em nhiều nhiều
Chị ơi còn chế độ ăn ún thì s ạ
Cam on cac bai tap cua chi rat nhieu
máy chạy bộ có hết nhiều tiền không chị
c ơi.
Trong2 năm giảm cân, c tập những gi a. e cũng giống c trong thời gian đấy, hiện tại e đang ở mức 64kg, e rất tự ti . c có thể chia sẻ cho e chi tiết các bài tập trong quá trình giảm 27kg của c và c tự tập tại nhà hay kết hợp tập ở phòng gym a..
mh rat thich nhung bai tap cua HLV MT rat hieu wa va de tap mh mong LVS va HLV MT co nhiu video de nhung nguoi hoc theo tap chan thanh cam on
Một bài tập nên tập mấy sets ạ . Những bài tập này tập hết cùng 1 buổi tập luôn ạ
chị ơi em tập các bài bụng hay bị đau ở phần lõm vào giữa ngực vs rốn là s vậy chị??
Chị ơi, em mới tập 2-3 bữa mà sao em đau bụng quá, không tập nhiều được
nên tập vào buổi nào chị
mh luon theo joi cac bai tap cua LVS hang ngay mong rang LVS va cac hlv co nhieu bai tap de moi nguoi tap theo xin cam on