Nhahangchay - Tin hấp dẫn và chuyên sâu về ẩm thực Việt Nam
  • Home
  • Sức Khoẻ
No Result
View All Result
  • Home
  • Sức Khoẻ
No Result
View All Result
Nhahangchay - Tin hấp dẫn và chuyên sâu về ẩm thực Việt Nam
No Result
View All Result

TĂNG CƠ GIẢM MỠ : Những bí mật có thể bạn chưa biết! – Làng Hoa Workout.

admin by admin
June 18, 2020
in Uncategorized
43
TĂNG CƠ GIẢM MỠ : Những bí mật có thể bạn chưa biết! – Làng Hoa Workout.



Tư vấn Coaching Offline 1 kèm 1:

Mua các sản phẩm của Làng Hoa (Paralletes, dây trợ lực, ring, yến mạch, áo, vòng tay…), bạn vui lòng inbox vào đây nhé:

▶️Sơn Mông Lép Official Channel:

▶️ Facebook Sơn Mông Lép:

▶️ BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))

Đầu tiên test sức mạnh của mình qua series 5 phút.

Sau đó, tập luyện cho đến khi làm đc 5 bài 5 phút (Khởi động – Chân – Ngực – Xô – Bụng) trong 1 buổi tập!

Rồi bắt đầu qua serie bài chính :

Bạn có thể sẽ cần phải xem lại những clip Hướng dẫn nữa để làm động tác CHUẨN CMN FORM!

Đó, trước mắt vậy đã nghen!
#LHWorkout #calisthenicsworkout #workout #StreetWorkout tăng cơ giảm mỡ duy nguyen

Nguồn: https://nhahangchay.org

Xem thêm bài viết khác: https://nhahangchay.org/yoga/

Xem thêm Bài Viết:

  • Tại sao Cakhia TV trực tiếp bóng đá lại được ưa chuộng?
  • MEEY CRM là ứng dụng quản lý kho và khách hàng chuyên biệt dành cho các nhà môi giới bất động sản
  • Tỷ lệ kèo bóng đá trực tuyến hôm nay? Cách chơi bóng đá trực tuyến
  • Chi hơn 10 tỉ đồng xây chợ đầu mối chào mừng xã nông thôn mới rồi… bỏ hoang
  • Tiền ‘chảy’ mạnh vào bất động sản, thị trường sắp ‘đổi màu’?
Previous Post

How to Download PUBG Mobile on Your Computer! (PC/Mac Tutorial)

Next Post

Cách làm thiệp sinh nhật, thiệp sinh nhật tặng.... | handmade birthday card | Utr tv

Next Post
Cách làm thiệp sinh nhật, thiệp sinh nhật tặng…. | handmade birthday card | Utr tv

Cách làm thiệp sinh nhật, thiệp sinh nhật tặng.... | handmade birthday card | Utr tv

Comments 43

  1. Làng Hoa Workout says:
    2 years ago

    Mình rất tiếc vì clip bị gián đoạn khúc cuối nhé.
    Cũng may là những gì cần truyền đạt mình đã nói xong 😉
    Các bạn muốn mình nói về vấn đề gì tiếp theo thì hãy cho mình biết nhé 😄😄

    Reply
  2. Nguyễn đức Trọng says:
    2 years ago

    Giảm mỡ và giảm cân khác nhau mà bạn ?

    Reply
  3. Nguyễn đức Trọng says:
    2 years ago

    Mình không muốn giảm cân mà chỉ muốn giảm mỡ bụng thì sao bạn .

    Reply
  4. Nang Kieuxuan says:
    2 years ago

    Bạn nào muốn thiết lập bữa ăn cân bằng cho sk tốt .hãy gọi vào số 0387490204

    Reply
  5. Hung Nguyen says:
    2 years ago

    Vì người em gầy nên em vừa muốn tăng cân vừa muốn giảm mỡ. Nhưng theo anh nói muốn giảm mỡ thì phải thâm hụt calo. Nếu vậy người gầy như em thâm hụt calo thì có tăng cân được không ạ ? Hay là giảm mỡ thì chỉ có thể giẩm cân hoặc giữ nguyên cân nặng ạ ?

    Reply
  6. Thi Phan says:
    2 years ago

    Sơn cho mình hỏi là. Mình làm việc múi giờ khác với người bình thường là làm khuya và ngủ cả buổi sáng thì có ảnh hưởng tới phát triển cơ bắp không ạ? Và vấn đề ăn uống sẽ ra sao nếu sơn biết chia sẻ cho mình nhé. Mình rất muốn được biết ý kiến

    Reply
  7. Nguyễn đức Trọng says:
    2 years ago

    Như vậy là làm 2 cái cùng một thời gian rất khó đúng ko

    Reply
  8. Nguyễn đức Trọng says:
    2 years ago

    Mình chạy bộ mệt xong hít đất đc ko bạn

    Reply
  9. ngan loc truong thi says:
    2 years ago

    Em lần đầu xem clip của anh thấy tóc này cũng hợp với anh mà, kéo xuống video khác thấy tóc cũ của anh thấy k đẹp bằng 😁

    Reply
  10. Khanh Dinh says:
    2 years ago

    Anh ơi phần bụng dưới giảm mỡ kiểu j ạ? Có bài tập j k

    Reply
  11. hung do says:
    2 years ago

    e để tóc này nhin Man và hợp hơn với tóc cũ đấy,nhìn rất chất

    Reply
  12. Marvin Tran says:
    2 years ago

    Học được từ bạn rất nhiều , cám ơn

    Reply
  13. Tình Mai Trọng says:
    2 years ago

    Mình xem rất nhiều HLV, mỗi người 1 bài, mỗi người đều có body đẹp riêng. Nhưng mình quyết định sẽ luyện tập theo các video của bạn ngay từ hôm nay, bởi vì mọi thứ b nói đều rất thực tế, rất hiểu biết và chân thành. Cảm ơn bạn nhé 👍👍👍👏👏👏

    Reply
  14. Ba Búa says:
    2 years ago

    Bột tăng cơ làm bằng chất tạo nạc của Trung Quốc.

    Reply
  15. Phan Duy Y6 says:
    2 years ago

    Anh ơi. Cụ thể là sao. Ví dụ ra anh ơi. A nói chung chung ko biết làm như thế nào

    Reply
  16. Thắng Xuân says:
    2 years ago

    Giảm mỡ bụng thế nào ạ

    Reply
  17. Gianglũa Lê says:
    2 years ago

    Anh tập bao lâu thì đc như vậy

    Reply
  18. Sang NguyeN says:
    2 years ago

    100g thịt có bao nhiêu g protein v mọi người

    Reply
  19. Thành Chu says:
    2 years ago

    Ae đơn giản ăn ít tập nhiều bớt ăn đi là giảm

    Reply
  20. Quang thang Do says:
    2 years ago

    Để tóc cũ đi anh ơi

    Reply
  21. Vĩ Nguyễn says:
    2 years ago

    A ơi cho e hỏi e tập một chút đỏ mặt và ngực có làm sao ko ạ

    Reply
  22. boy gôd says:
    2 years ago

    anh ơi mỗi lần em tập đều bị đau cơ thế có sao không anh

    Reply
  23. Duy Khanh says:
    2 years ago

    Hihi.

    Reply
  24. Duy Khanh says:
    2 years ago

    Tóc sơn đẹp quá.

    Reply
  25. Cuong Le says:
    2 years ago

    Chạy có mất cơ không bạn

    Reply
  26. ZX XZ says:
    2 years ago

    anh ơi xổ giun thế nào anh ? lâu rồi anh đã xổ giun chưa . Mong a trả lời . haha

    Reply
  27. hùng anh nguyễn says:
    2 years ago

    Tóc a s z

    Reply
  28. Son Tran says:
    2 years ago

    Ốm z có cơ đc HK anh

    Reply
  29. Ogine Haku says:
    2 years ago

    Cảm ơn anh… Sau 6 ngày em đã tập bụng và lưng luôn chạm sàn🤫

    Reply
  30. seto kousuke says:
    2 years ago

    Chỉ cách tăng cơ lên cân đi a !!!

    Reply
  31. Khanh Khanh says:
    2 years ago

    sao sau tập tay cứng lại a ?

    Reply
  32. Vito Andolini says:
    2 years ago

    Do hoàn cảnh nên ăn tr khi tập, ok ko ?

    Reply
  33. Dâu says:
    2 years ago

    Người đẹp làm cái j cũng đẹp 🤣🤣
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    TIẾC ANH SƠN CẮT TÓC NHÌN BÙN CƯỜI WOA 🤣🤣🤣

    Reply
  34. Thanh Bình Võ says:
    2 years ago

    tăng cơ giảm tóc :v

    Reply
  35. Hoa Tran says:
    2 years ago

    Hít đất tại nhà có phát triển cơ bắp k a

    Reply
  36. Tân Trần says:
    2 years ago

    Ib a sơn trên page nào vậy mình ib 1 ngày mà ảnh ko rep

    Reply
  37. Hoang Huy says:
    2 years ago

    bụng e bị lệch múi giờ lm sao cho cân đây a

    Reply
  38. NTH MUSIC says:
    2 years ago

    A ơi nếu mình tập thì nên tập vừa sức rồi ngừng hay là tập hết sức có thể đến mức hít đất nửa cái không nổi không ạ? Và như vậy có ảnh hưởng gì không anh?

    Reply
  39. Vương Quân Phạm says:
    2 years ago

    Sơn làm ơn cho mình hỏi mình muốn tập cấp tốc, liên tục 2 buổi/ngày, mỗi buổi 1 nhóm cơ, liên tục ko nghỉ ngày nào có được ko Sơn?

    Reply
  40. Hoàng Lâm says:
    2 years ago

    Tập kiểu gì để tăng chiều cao lẫn cơ bắp hả a

    Reply
  41. Trần Khánh says:
    2 years ago

    Anh ơi sao k đi sasuke ko giới hạn đi anh :))

    Reply
  42. Huytran 13 says:
    2 years ago

    Quả Đầu nhìn khác gì quả mít ko chứ

    Reply
  43. Anh Quốc Hoàng says:
    2 years ago

    Em có tập gym được hơn 2 tháng. Nhưng vì đi làm không có thời gian nên em nghỉ. Em rất muốn được giống các anh, anh hướng dẫn cho em với.

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Xem Thêm

No Content Available
  • Giới Thiệu
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Sức Khoẻ

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.