Hướng dẫn tập ngực hiệu quả nhất cho dân GYM – DNGP 5

Yoga



Duy Nguyễn Gym Phổ tầng 5: Những bài tập ngực tốt cho nam giới tập thể hình cường độ cao, tạ nặng, kích thích phát triển cơ nhanh chóng, đẹp trai nam thần soái ca tự tin cởi áo đi biển
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:




♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh #hướng_dẫn_tập_ngực #huong_dan_tap_nguc #tậpngực #tập_ngực #tap_nguc #dângym #tập_ngực_hiệu_quả

Nguồn: https://nhahangchay.org

Xem thêm bài viết khác: https://nhahangchay.org/yoga/

36 thoughts on “Hướng dẫn tập ngực hiệu quả nhất cho dân GYM – DNGP 5

  1. ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN

    + Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol

    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050

    ► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn

    ► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline

    ► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt

    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol

    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM

    ♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

    Xin cảm ơn!

  2. Tôi năm nay 48t, đã tập gym được 6 tháng, cách đây 1 tuần, sau buổi tập ngực về tôi bị đau tức ngực, bác sỉ nói tôi bị đau xương ức. Vậy bạn cho tôi hỏi có phải là do tôi tập ngực kg ?

  3. Sư huynh cho hỏi . Nên sử dụng sản phẩm tăng cân nào tốt nhất vậy . Cảm ơn su huynh trước nha

  4. Tập ngực đi chung với bài bụng có sao ko mình dag co mỡ bụng dưới co nên tập bụng ko

  5. Cho em hỏi, lúc trước em hít đất 1 lần dc 50 cái, sau đó bỏ k hít nữa. Nhưng h hit lại ngày đầu khoảng 30 cái, ngày hôm sau hít 11 cái ngưng nhưng hít lần 2 dc khoảng 7 cái là tay rung k hít dc nữa cố hết sức vẫn k lên. Tay sau và ngực đau

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *