Duy Nguyễn Gym Phổ tầng 5: Những bài tập ngực tốt cho nam giới tập thể hình cường độ cao, tạ nặng, kích thích phát triển cơ nhanh chóng, đẹp trai nam thần soái ca tự tin cởi áo đi biển
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:
Theo dõi Thể Hình Online:
♫
♫
♫
♫
♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:
►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM
☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640
Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh #hướng_dẫn_tập_ngực #huong_dan_tap_nguc #tậpngực #tập_ngực #tap_nguc #dângym #tập_ngực_hiệu_quả
Nguồn: https://nhahangchay.org
Xem thêm bài viết khác: https://nhahangchay.org/yoga/
Xem thêm Bài Viết:
- Tập ngực vuông cho nam với #Dumbbell Bench Press – Thể Hình Channel
- Cách Ngồi Thiền Đúng Tư Thế
- Bài Tập Yoga Tại Nhà Đơn Giản Cho Vai Và Lưng – Giải Toả Căng Thẳng Khi Bạn Phải Ngồi Lâu
- [HƯỚN DẪN]MỞ KHỚP NGỒI THIỀN KIẾT GIÀ ÍT ĐAU VÀ XẢ THIỀN
- Bài tập MÔNG QUẢ ĐÀO trong vòng 2 tháng | Trang Le Fitness
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN
+ Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol
☎ Hotline hỗ trợ: 19002050
► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn
► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline
► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt
► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM
Xin cảm ơn!
Tôi năm nay 48t, đã tập gym được 6 tháng, cách đây 1 tuần, sau buổi tập ngực về tôi bị đau tức ngực, bác sỉ nói tôi bị đau xương ức. Vậy bạn cho tôi hỏi có phải là do tôi tập ngực kg ?
Ông này cũng cở Châu Tinh Trì à
a uống cái gì đó
19002050 sao gọi mua hang ko đc a
Ai biết sđt thol ko nt minh voi cam ơn nhiêu
hay
Tinh bột nào tốt cho cơ va tang cân v anh .
Ngày nào cũg tập ngực hay một tuần 2 buổi vậy mn n
E muốn mua 1 quyển duy nguyễn gym phổ thì mua ntn thế ạ 🙁
Sư huynh cho hỏi . Nên sử dụng sản phẩm tăng cân nào tốt nhất vậy . Cảm ơn su huynh trước nha
Cho tên bài hát ở phút 6:37 đi ad ơi
Web bán thực phẩm bổ sung mà không để giá, xem mà chán anh ơi
Lòi hàng
Sao e tập ngực e lên to mà sao ai cũng nói ngực tròn kg z a
Anh ấy cao 1m bao nhiêu thế ae
T mà mang cái quần này vào phòng gym chắc tụi nó kiu t là 3d quá
Toàn dùng thuoc sữa k dùng moi hay k dùng lm gj tâp nõi
Đi lang thang gặp ngay duy nguyễn
Dumbbel bench press em hơi cheat 1 chút có sao ko ?
Tập ngực đi chung với bài bụng có sao ko mình dag co mỡ bụng dưới co nên tập bụng ko
😍tuyệt vời. Mình đến vs gym và tăng đc 7kg cũng nhờ một phần a Duy. Thankful A!
Năm mới chúc anh duy càng ngày càng dòi dào sứ khoẻ nha
Phòng gym này anh làm chủ hả anh Duy
Mời a e ghé kênh mình xem cá . 😆😆😆0
a Duy giờ xuống sức r, k còn mạnh như thời 2013-2015 nữa.
Em thề là em nhìn anh em đéo thể nào mà nhịn cười đc
Thật tuyệt 👍
A duy review nhà của a đi
A làm Vlog về xiếc vs bung ik a, e nghe nta ns mà hk pit s
Nên tập tạ từ nặng tới nhẹ hay ngược lại anh
Em năm nay lp9 cao 1m74 nặng 80kg em cơm mẹ nấu thì phải tập như nào ạ
Cho em hỏi, lúc trước em hít đất 1 lần dc 50 cái, sau đó bỏ k hít nữa. Nhưng h hit lại ngày đầu khoảng 30 cái, ngày hôm sau hít 11 cái ngưng nhưng hít lần 2 dc khoảng 7 cái là tay rung k hít dc nữa cố hết sức vẫn k lên. Tay sau và ngực đau
Tập gym thế này có cần kiêng ăn gì ko anh
minh tập gym mà hay thức khuya thì có ảnh hưởng gì không nhỉ
So voi anh Long mot troi mot vuc