Tri thức Gymer 54: Cách tăng cân nhanh cho nam hiệu quả an toàn, kiến thức tăng cân cho người gầy, các loại Mass tăng cân kết hợp tập gym ăn uống giúp tăng cân cực nhanh.
👉Động lực thoát gầy:
👉Chi tiết bài viết:
👉Kiến thức thể hình bắt buộc phải biết:
😍Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:
Theo dõi Thể Hình Online:
♫
♫
♫
♫
♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:
►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM
☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640
Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh #tăng_cân #tang_can #tăngcân #mass
Nguồn: https://nhahangchay.org
Xem thêm bài viết khác: https://nhahangchay.org/yoga/
Xem thêm Bài Viết:
- Tập ngực vuông cho nam với #Dumbbell Bench Press – Thể Hình Channel
- Cách Ngồi Thiền Đúng Tư Thế
- Bài Tập Yoga Tại Nhà Đơn Giản Cho Vai Và Lưng – Giải Toả Căng Thẳng Khi Bạn Phải Ngồi Lâu
- [HƯỚN DẪN]MỞ KHỚP NGỒI THIỀN KIẾT GIÀ ÍT ĐAU VÀ XẢ THIỀN
- Bài tập MÔNG QUẢ ĐÀO trong vòng 2 tháng | Trang Le Fitness
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN
+ Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol
☎ Hotline hỗ trợ: 19002050
► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn
► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline
► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt
► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM
Xin cảm ơn!
Bộ đồ 5 năm trước giờ mặc còn vừa
Hazz em Nam lp 7 ma có 32kg
Ság an bánh mỳ op la 2 trug gà uog bịch sua tuơi nua là map lien..
1m67 45kg mỗi lần nhìn kính là phát chán
17 tuổi 1m84 cân nặng 57 kg
Bạn có the tu van dùm mình được không 0919330977
1m75 47kg dm chán k muốn nói
16t 1m77 50kg
h tới bao nhiêu là đc z mn
Giờ nặng có hơn 50 cân. Cảm ơn ad đã chia sẻ! Tôi sẽ cố gắng tăng lên đến 60 kg!🦾💪💪
Mình có bi quyết giúp tăng cân tại nhà an toàn bn nào muốn lh Zalo hoặc số dt 0967421692 minh se giúp bn nếu bn muốn
16t m65 42kg :(((
16t m73 48kg có gầy quá kh ah
E 1m69 47kg
18 tuổi 50kg 1m72 có gọi kà gầy quá k
ăn đc thì nói làm gì . khổ nỗi ăn vài miếng là thấy ngán ăn ko nổi
16 tuổi m72 49 cân :((
Em 6 tuổi m7,4nặng 64kg có gày k
Em 13t 35,5 kg
1m9 50kg 16 tuổi
16t 1m63 chưa đầy 40kg😢
22 tuổi m70 52kg có bị coi là gầy ko:))
Tui 15t, 1m6 ,42kg
M7 49kg
17t 1m6 42kg :((
20t 1m80 65kg sao lên đc 70 đến 75kg đây
Mình 17t 64kg có gầy quá ko mn
Ăn ngày 5 cử mà ko mập nổi
20t m58 45kg chán 😌😌
M7 mà có gần 40kg 😭😭😭
1m72 nang 67k gay không moi người mình tính tăng lên 72k mà kg lên được
1m65 47kg. Chán chẳng muốn nói
1m68 55kg có gọi là gầy k mn
M61 47kg
Tăng cân như bạn nói thì ko tiểu đường thì mỡ máu mà chết
18 tuổi 1m75 43kg
15t, m62,42k
14 tuổi m64 48kg :((
15t m64, 41kg:(((
15t 1m68 48kg
14t 1m72 58kg
20 t 1m74 nặng 60kg