HƯỚNG DẪN PARKOUR CƠ BẢN : Monkey Vault [ How to Monkey Vault ]

Yoga



Video này mình hướng dẫn động tác Monkey Vault cho những bạn chưa biết cách tập.
Trong video gồm những bài tập bổ trợ cho động tác, các bạn muốn tập tốt thì nên tập theo căn bản đi lên. Không nên tập đốt cháy giai đoạn. Vì về lâu dài sẽ có rất nhiều động tác khác phát triển từ những bài bổ trợ của Monkey Vault này lên. Ban đầu các bạn có thể tập sai nhưng đừng bỏ cuộc, chỉ cần các bạn chăm chỉ tập luyện dần dần các bạn sẽ làm tốt và đúng. Chúc các bạn tập luyện mạnh khỏe và vui vẻ. Nếu có góp ý hay thắc mắc gì thì Comment xuống dưới hoặc liên hệ Facebook mình để mình chia sẻ thêm và mình cố gắng ra những video sau dễ hiểu hơn. Hãy Đăng Ký Kênh và Chia Sẻ video của mình nha.
Cảm ơn các bạn rất nhiều ^^!

Nguồn: https://nhahangchay.org

Xem thêm bài viết khác: https://nhahangchay.org/yoga/

29 thoughts on “HƯỚNG DẪN PARKOUR CƠ BẢN : Monkey Vault [ How to Monkey Vault ]

  1. Bình thường thì những người mới tập bộ môn parkout phải mất bao lâu thì mới thành thạo đc ạ

  2. E ko hiểu tại sao cứ nhảy qua 1 chồng ghế cao thành công vl ra
    Vậy mà hôm nay vỡ răng :)))

  3. Khó quá,ai chỉ mình cách tập monkey như này đc ko ạ,mình chỉ biết làm TRIPLE KONG và DOUBLE KONG thôi

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *