Hướng Dẫn Buổi Tập Lưng Xô & Tay Trước
Model Nguyễn Bảo:
Nguyễn Tùng:
Gym:
Ex1: Wide-Grip Lat Pulldown
Ex2: Behind The Neck Lat Pulldown
Ex3: Dumbbell Bent Over Lateral Raise
Ex4: Bent Over Barbell Row
Ex5: Wide Grip Cable Row
Ex6: Standing Cable Rope Lat Pushdown
Ex7: One-Arm Dumbbell Row
Ex8: Barbell Curl
Ex9: Biceps Curl Machine
Đăng ký và ấn nút chuông:
Thank you for your help!
✔️ Fanpage:
✔️ Instagram:
✔️ Twitter:
✔️ Google+:
✔️ Website:
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
⚡ Created and produced by Dân Thể Hình
© Copyright by Dân Thể Hình ☞ Do not Reup
👉 Contact: danthehinh@gmail.com
#backday #gym #danthehinhtv
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🎧 Track: Sefa Taskin & MXVH – Down
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original:
Free Download:
Nguồn: https://nhahangchay.org
Xem thêm bài viết khác: https://nhahangchay.org/yoga/
Xem thêm Bài Viết:
- Tập ngực vuông cho nam với #Dumbbell Bench Press – Thể Hình Channel
- Cách Ngồi Thiền Đúng Tư Thế
- Bài Tập Yoga Tại Nhà Đơn Giản Cho Vai Và Lưng – Giải Toả Căng Thẳng Khi Bạn Phải Ngồi Lâu
- [HƯỚN DẪN]MỞ KHỚP NGỒI THIỀN KIẾT GIÀ ÍT ĐAU VÀ XẢ THIỀN
- Bài tập MÔNG QUẢ ĐÀO trong vòng 2 tháng | Trang Le Fitness
Subscribe and Press the Bell icon: https://www.youtube.com/danthehinhtv/?sub_confirmation=1
Thank you for your help!
Coach tên là bảo thì phải? 😂
Wow
cảm ơn nhiều
Hey hello again, I have a question? Do you workout like that twice a week right 💪ty
Killer video man I really like this video keep up good workout 💪😎👌👍
For sure most of the likes in this video came from LGBTQ.
Pt nhìn chuyên nghiệp quá. Đi tập mà có Thầy kèm thế này thi tuyệt vời
ák a bảo
những bài này sẽ vào cơ lưng nhiều hơn cơ xô
拉背這麼輕
Pulos pinches wajalos
👍👍👍
Superb bro
Phong cách dạy mỗi người mỗi khác nhễ
ko co pull up vs chin up luon vl
A Bảo 🤗🤗🤗
…..И ВСЕ НА ФАРМЕ….НА МЯГКОЙ ФОРМЕ (ВИДНО ПО СОСТОЯНИЮ КОЖИ И ВЕН)…..Я ДАЖЕ НЕ ЗНАЮ, ЕСТЬ ЛИ У НАС ТАКАЯ…,ПОКА ТИХО ЗАВИДУЮ
Смотрю на их, импортных инструкторов, такие же Говнари и рукожопые, как и в наших фитнес клубах, понятия о правильной страховки и помощи в выполнении упражнения НУЛЕВОЕ.
Great vlog.