Đăng ký nhận bộ quà tặng 101 bài tập Yoga:
Kênh Youtube Nguyễn Hiếu Yoga là nơi chia sẻ các bài tập yoga từ đơn giản đến nâng cao dành cho tất cả mọi người !
Liên hệ nhận tư vấn học Yoga trực tuyến tại nhà:
Đăng ký luyện tập ở đây bạn nhé:
Học Internet Marketing tại đây :
► Đối tác marketing :
Kênh Youtube Internet Marketing:
► Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Nguyen Hieu Yoga! :
— Find Me! —
► Facebook: Nguyen Hieu Yoga:
► Website:
Yoga, Happy Yoga, Yoga Viet Nam, Yoga Ha Noi, Yoga Mỹ Đình, Hà Nội, yoga cho người mới bắt đầu, giảm mỡ bụng với yoga
#yoga
#yogaonline
#yogatainha
#Nguyenhieuyoga
#Yogagiamcan
#Yogaforweightloss
#yogaface
Nguồn: https://nhahangchay.org
Xem thêm bài viết khác: https://nhahangchay.org/yoga/
Xem thêm Bài Viết:
- Tập ngực vuông cho nam với #Dumbbell Bench Press – Thể Hình Channel
- Cách Ngồi Thiền Đúng Tư Thế
- Bài Tập Yoga Tại Nhà Đơn Giản Cho Vai Và Lưng – Giải Toả Căng Thẳng Khi Bạn Phải Ngồi Lâu
- [HƯỚN DẪN]MỞ KHỚP NGỒI THIỀN KIẾT GIÀ ÍT ĐAU VÀ XẢ THIỀN
- Bài tập MÔNG QUẢ ĐÀO trong vòng 2 tháng | Trang Le Fitness
TẬP YOGA ONLINE TẠI NHÀ VỚI CÔ NHA!
1. Lớp 30 ĐÁNH THỨC SỨC MẠNH VẺ ĐẸP ( giúp mềm cơ dẻo khớp cho người mới tập. KHAI GIẢNG tháng 11).
2. Lớp 21 NGÀY BỤNG PHẲNG MÔNG CONG ( giúy giảm cân, giảm eo, đốt mỡ theo chế độ ăn uống no đủ là chính, tập vừa phải. KHAI GIẢNG tháng 11).
Liên hệ ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC: ( 0976902255 Cẩm Tú). Love you all…Liên hệ với Ng Híu ở bên này các bạn nhé. Các bạn ĐĂNG KÝ HỌC ONLINE YOGA, đặt câu hỏi, tư vấn sức khỏe và làm đẹp, tâm sự…. nhắn qua trang này cho Híu nha.
https://www.facebook.com/nguyenhieuyoga/
Chị ngon quá, em muốn tập vs chjj
tuyet voi lam luon
Hít thở bằng mũi thở bằng miệng đúng ko ạ
3:24
Bài tập rất hữu ích, cám ơn chị nhiều ạ!
C ơi. Khi e thở ra hóp bụng lại thật thì liệu e hít vào đúng kh ạ. E cứ cảm giác là khi hít xong phồng bụng là e đang thở ra nên phồng nhưng khi thở ra e hóp bụng lại dc bth
Thank you chị rất hữu ít
Em cám ơn cô rất nhiều từ khi theo tập bài của cô. Sức khoẻ tốt lên rất nhiều. E cũng bị viêm xoang nhưng giờ tập hít thở ngồi thiền xoang đã không còn tái phát nữa.
Hít bằng mũi và thở bằng miẹng dúng không ạ
Cho e hỏi..e nằm thì hít vào phình bùng đc..ngồi dậythi e ko lam đc…là sao ạ
Cảm ơn co giao nhiều
Chi ơi. các bài tập của chị rất hay. em rất thích cách dạy và cách nói chuyện của chị. nhưng em có một góp ý mong chị thông cảm. hầu hết các video của chị tiếng nói bị nhỏ á chị có thể điều chỉnh kỹ thuật quay để các clip sau âm thanh lớn hơn xíu
Nói nhỏ quá chẳng nghe được gì. Giống như yếu hơi
Cho em hỏi, sao hít vào bụng phình ra, thở ra bụng hóp vào khoảng 5 phút là thấy mệt như hụt hơi ,đau ngực ,đau 2 bên vai nữa ,e theo dõi và học rất mà vẫn bị, có thầy kêu nên thở ngược lại , tập này dễ bị tẩu hỏa nhập ma , e hơi phân vân.mong cô hướng dẫn chi tiết dùm em làm như thế nào mới đúng. Cảm ơn cô nhiều
Tại sao mỗi lần hít vào thì bụng cô thóp sâu , và thở ra thì bùng phình ra là sao vậy con, cô sai chổ nào… giúp cô với
Sao c hít vào nó phình to thế nhỉ
chị hiếu cho hỏi là tập lúc đối bụng hay bụng ăn no hả chị
hít vào bằng mũi thở ra bằng miệng hay mũi cô có thể nói rõ được không ạ…..
Video rất hay. Xin cảm ơn ạ! Nhưng Quảng cáo nhiều quá ạ.
♥♥♥