Nhahangchay - Tin hấp dẫn và chuyên sâu về ẩm thực Việt Nam
  • Home
  • Sức Khoẻ
No Result
View All Result
  • Home
  • Sức Khoẻ
No Result
View All Result
Nhahangchay - Tin hấp dẫn và chuyên sâu về ẩm thực Việt Nam
No Result
View All Result

Dr Lê Văn: Hướng Dẫn Tập Suối Nguồn Tươi Trẻ

admin by admin
June 18, 2020
in Uncategorized
9
Dr Lê Văn: Hướng Dẫn Tập Suối Nguồn Tươi Trẻ



Video được thực hiện:
Hướng dẫn: Dr Lê Văn chuyên khoa thần kinh cột sống.
Quay phim: Hữu Tính
Edit video: Tố Quyên

Âm nhạc + hình ảnh trong video: sưu tầm nguồn internet
Mọi thắc mắc hay đóng góp ý kiến xin vui lòng liên hệ:
Phòng khám bác sĩ Lê Văn – chuyên trị thoát vị đĩa đệm.
126C/26, Trần Ngọc Quế, Ninh Kiều, Cần Thơ.
Email: Dr.vanle@yahoo.com
Website: Dr.vanle@yahoo.com

Cám ơn quý vị đã quan tâm theo dõi!
—————————————————————————————————-

Suối nguồn tươi trẻ là một phần của Yoga Tây Tạng, được biết đến lần đầu tiên vào năm 1939 là một bí quyết màu nhiệm vô cùng đơn giản, chỉ gồm 5 động tác, hay gọi theo cách của các Lạt ma Tây Tạng là 5 thức.

5 phương pháp thể dục (hay là 5 Thức) của Tây Tạng xưa được hiểu như là bí quyết để duy trì sự tươi trẻ, sức khỏe và sinh lực. Từ hàng ngàn năm qua, những bài tập này đã trở thành những nghi thức thần kỳ được giữ kín trong các tu viện ẩn náu trên dãy Himalaya.

Những lợi ích thực tế của 5 thức Yoga Tây Tạng bao gồm: sinh lực dồi dào; tinh thần minh mẫn, an nhiên, thư thái; cơ bắp săn chắc; ngủ tốt; thở sâu; sức khỏe toàn diện nâng cao, ít ốm vặt; vóc dáng trẻ trung, linh hoạt; giảm cân.

Về công dụng của 5 bài tập này đã được nhiều người trên thế giới kiểm chứng và xuất bản thành sách. Để biết cách tập ra sao, chúng ta cùng xem bài hướng dẫn rất nhiệt tình của Dr Lê Văn với hơn 25 năm kinh nghiệm làm việc tại Hoa Kỳ hướng dẫn.

Nguồn: https://nhahangchay.org

Xem thêm bài viết khác: https://nhahangchay.org/yoga/

Xem thêm Bài Viết:

  • Tại sao Cakhia TV trực tiếp bóng đá lại được ưa chuộng?
  • MEEY CRM là ứng dụng quản lý kho và khách hàng chuyên biệt dành cho các nhà môi giới bất động sản
  • Tỷ lệ kèo bóng đá trực tuyến hôm nay? Cách chơi bóng đá trực tuyến
  • Chi hơn 10 tỉ đồng xây chợ đầu mối chào mừng xã nông thôn mới rồi… bỏ hoang
  • Tiền ‘chảy’ mạnh vào bất động sản, thị trường sắp ‘đổi màu’?
Previous Post

Don't Starve - Mini Série MOD #06 ( FD Dynamic Status Bar )

Next Post

Christmas Cards DIY | 10 cách trang trí thiệp Giáng Sinh

Next Post
Christmas Cards DIY | 10 cách trang trí thiệp Giáng Sinh

Christmas Cards DIY | 10 cách trang trí thiệp Giáng Sinh

Comments 9

  1. Ngưu Chan says:
    2 years ago

    Thưa bác, mình có thể tập đảo ngược thứ tự các thức hoặc tập thức thứ 2 vào buổi sáng còn 4 thức kia tập buổi tối k ạ?

    Reply
  2. Trân Nguyễn says:
    2 years ago

    Hít thở deu bằng mũi hết phải ko?

    Reply
  3. Trân Nguyễn says:
    2 years ago

    Tập suối nguồn tươi trẻ hít thở như thế nào là dung ạ

    Reply
  4. minh tran says:
    2 years ago

    Minh o bat ky noi nao thi o bai tap thu 1 cung xoay theo chieu kim dong ho phai k Dr ?

    Reply
  5. Van Le says:
    2 years ago

    Nếu mình chiệu khó tập nhẹ rồi từ từ mình gia tăng thời gian tập luyện lên.

    Reply
  6. Van Le says:
    2 years ago

    Huyết áp cao mới lo, còn bị huyết áp thấp thì không phải lo, chỉ cần để ý theo giỏi. Khi nào mình …. chỉ khi nào thấy chóng mặt thì phải nghĩ tập, rồi mình tập lai.

    Reply
  7. Quyết Tranvan says:
    2 years ago

    Cảm ơn bác si. Bs ơi người huyết áp thấp có tập đc kg

    Reply
  8. nguyệt nguyễn says:
    2 years ago

    Mình xem bài yoga suối nguồn chủ yếu thấy toàn nam giới tập và hướng dẫn . K thấy nữ giới mấy . Và hiệu quả đúng như giới thiệu k .

    Reply
  9. Nguyễn Thùy Hân says:
    2 years ago

    Thank you

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Xem Thêm

No Content Available
  • Giới Thiệu
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Sức Khoẻ

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.