Kinh nghiệm tập gym – bí quyết giảm cân, giảm mỡ bụng cho nữ với HLV tập gym nữ Minh Thúy. Hỏi đáp kinh nghiệm, kiến thức tập gym – tập thể hình. bí quyết kinh nghiệm, kiến thức giảm cân giảm mỡ cho nữ.
Mọi câu hỏi, thắc mắc hãy comment để Livan Sport giải đáp cho các bạn. Đừng quên SUBSCRIBE + LIKE – SHARE về để tự nhắc nhở bản thân hàng ngày nhé!
———————–
Địa chỉ mua hàng:
– Store 1: 407 Nguyễn Khang, Cầu Giấy, Hà Nội
– Store 2: 240 Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội
– Hotline : 0965 768 222
———————
Để xem nhiều bài tập khác, các bạn hãy truy cập vào
**Livan Sport:
**Fanpage:
**Website:
**Huấn luyện viên Minh Thúy:
Nguồn: https://nhahangchay.org
Xem thêm bài viết khác: https://nhahangchay.org/yoga/
Xem thêm Bài Viết:
- Tập ngực vuông cho nam với #Dumbbell Bench Press – Thể Hình Channel
- Cách Ngồi Thiền Đúng Tư Thế
- Bài Tập Yoga Tại Nhà Đơn Giản Cho Vai Và Lưng – Giải Toả Căng Thẳng Khi Bạn Phải Ngồi Lâu
- [HƯỚN DẪN]MỞ KHỚP NGỒI THIỀN KIẾT GIÀ ÍT ĐAU VÀ XẢ THIỀN
- Bài tập MÔNG QUẢ ĐÀO trong vòng 2 tháng | Trang Le Fitness
Nhân dịp Tết Nguyên đán Đinh Dậu, Livan tổ chức chương trình TRI ÂN KHÁCH HÀNG lớn nhất từ trước đến nay với ưu đãi lên đến 50%. Chương trình chỉ áp dụng từ 11/1 – 21/1/2017.
Đặc biệt, chương trình áp dụng cho cả các khách mua hàng trực tiếp và online, không hạn chế số lượng, giúp cho tất cả các khách hàng có thể chọn lựa những sản phẩm như ý với mức giá ưu đãi nhất.
>> http://dotapgym.vn/tin-soc-livan-sport-lan-dau-tien-sale-off-den-50.html
Chị oi cho e hỏi chút lúc e có đi hỏi phòng tập gym ý ạ sao k có huấn luyện dậy tập c nj chỉ có máy móc mình tự chạy tự tập thy ạ nhưng vậy sao pit tập động tác nào máy nào để giảm cân c nj
Bạn có thể chia sẻ các bài tập giảm cân k?
em 14t, đang ở độ tuổi dậy thì vậy thì tập gym có bị teo ngực và ảnh hg đến sự phát triển của ngực kh ạ?
em 2k8 1m50 nặng 49kg phs lm thế nào để ốm lại ạ
Cho em địa chỉ phòng đi
Tập đc số kg mình mg muốn có phải tập nữa không ạ
Mong livan sport làm thật nhiều videos mới hơn nữa
Cho xin địa chỉ phòng tập vs sj
C chỉ giúp e cách tập GYM giảm cân và mỡ bụng với ạ
Cj o au v ak
Cho e xin chế độ DINH DUONG nha chi
e 23t e nặng 78kg sau khi sinh giờ e muốn giảm cân vậy e nên tập thế nào để được có kết quả tốt vậy c
Chị oi làm sao để giảm mỡ bụng ở phòng tập gym cho đúng cách hả chị ?làm sao để gấp bụng dễ dàng
Phòng tập này ở đâu
C ơi e muốn eo thon chân e cũng k đc thẳng thì nên tập bài tập gì ạ
Dạ cho e hỏi. Có phải uống nhiều nước ko Ạ
Cho e hỏi chế độ dinh dưỡng của e nên thay đổi thế nào khi các chỉ số của e hiện tại như sau:
Cao: 1m56
Nặng: 49kg
Vai: 40
Bắp tay: 26
Ngực: 87
Bụng: 80
Mông: 91
Đùi: 53
Bắp chân: 33
E cảm ơn ạ!
Chị 60 cân tập 2 năm mà k giảm đc cân nào e có thể tư vâbs cho chị đc k
E 17 tuổi mập 58kg, tập sau để giảm đc chất béo trong cơ thể cj ạk
1m50 bao nhiêu kg vừa ạ
Em oi em co the tu van va cho chj 1lick trinh tap dc ko.chjcao 150.nang den 67 kg gjo chj ko biet lam sao tap de giam beo .cam on em
Nên tập bao lâu ạ
chị oi e La con gái e vua mập bụng mong to bắp tay vai bự…e phai lam the nào AK…e tap Gym co dc HK e 58kg
Ai ở q10 k đi chung cho vui nak 😄
Faded kìa
Trời oi em định đi tập gym mà mập quá 80kg tự ti quá! Chị làm video về việc tự ti đi
E là người mới bắt đầu tập. Bước vào phòng tập có rất nhiều máy và e không biết nên chọn tập gì đầu tiên như thế nào. Có thể giúp e không ạ
Chị ơi, em không biết nên thiết lập chế độ ăn uống như thế nào cho hợp lí thì làm sao ạ?
E 16t nặng 77 lịch trình sao chị
E 1m56 nặng 58kg. E muốn tập giảm mỡ toàn cơ thể mà k bị to phần mông. Chị có thể tư vấn e với được k ạ?
Em cảm ơn!!
E khung xương to
Vs cộng thêm béo bụng có nên tập gym k chị
C ơi. E bây giờ bắt đầu tập c tư vấn giúp e để giảm mỡ ạ
e la nu 1m50 45kg nhung vong3 90cm,dui60cm.co cach giam luong mỡ thừa này không chị?
Em tập 1 tháng rưỡi giảm 2 kg là cơ thể có sao không ạ
Cho mình hỏi muốn giảm mỡ mà k giảm tăng cơ thì tập như thế nào
e moi tâp gym được 2bua rồi.. e muốn giảm béo c AK. e tap chay bô. đap xe. chân. tay, bung và tạ 1 xíu nua AK. 1 buổi tap do tầm 1-2tieng e chia ra tâp …v co hiệu quả ko c oi
Cho e lịch ăn uống vs lịch tập đc ko ạ
có cách nào mà mình giảm cân trên cơ thể mà khuôn mặt vẫn đầy đặn không ạ
C cho e xin cách tập gym ạ
Chj ơi cho e hỏi
Sao e đi tập gym về cái đầu gối đau mấy tuần k thôi vậy ạ
Đi bộ thì k đau mà chạy lại đau ạ
Mong chj hồi đáp cho e bt e tập sai gì ạ
minh cao 1m70.nang 88kg bung hoi to. minh muốn giam bung giam can thi nen tập nhu the nao
Làm sao để giảm mỡ c
Mình có tổng hợp 1 số thực đơn cho nam tập gym các bạn tham khảo nhé https://goo.gl/uaetKv
giảm béo là ăn trước khi tập hay tập rồi ăn ạ
Phòng tập của chị ở đâu ạ
bắp tay em to, tập tạ có thể giảm không ạ
C ơi cho e hỏi.. giảm cân có được ngủ trưa kh ạ?