Cách Làm TẠ CHÂN đơn giản tại nhà để tập luyện TĂNG CHIỀU CAO
Nhóm tăng chiều cao mới lập :
Liên hệ với tôi qua fanpage :
Music : NEFFEX – Nightmare
Vessel – Ship Wreck – Zookeepers Trauzers
Giáo án tăng chiều cao AKON1 :
Giáo án tăng chiều cao AKON2 :
Giáo án tăng chiều cao AKON3 :
Xin chân thành cảm ơn sự ủng hộ của tất cả mọi người
Nhấn nút SUBSCRIBE để theo dõi nhiều hơn các video của tôi.
_______________________________
Facebook :
Instagram :
Cần sự Donate của anh em để phát triển kênh :3
Agribank – 4602205117220 – Nguyễn Thanh Nguyên
#thanhnguyenakon #tangchieucao
Nguồn: https://nhahangchay.org
Xem thêm bài viết khác: https://nhahangchay.org/yoga/
Xem thêm Bài Viết:
- Tập ngực vuông cho nam với #Dumbbell Bench Press – Thể Hình Channel
- Cách Ngồi Thiền Đúng Tư Thế
- Bài Tập Yoga Tại Nhà Đơn Giản Cho Vai Và Lưng – Giải Toả Căng Thẳng Khi Bạn Phải Ngồi Lâu
- [HƯỚN DẪN]MỞ KHỚP NGỒI THIỀN KIẾT GIÀ ÍT ĐAU VÀ XẢ THIỀN
- Bài tập MÔNG QUẢ ĐÀO trong vòng 2 tháng | Trang Le Fitness
Video này mình đừ quá nên nói chuyện nhìn mặt ngu ngu. Mình có khóa tập tăng chiều cao online kèm 1/1 với mình, ae nào cần ib qua fanpage ThanhNguyenAkon trong phần mô tả nhé
A làm clip hướng dẫn làm áo tạ đi a
sao a k dùng pin thử xem sao
Như đầu bùi
anh cho em hỏi anh cao mét mấy v ạ?
Béo thế thì …
Cho hỏi : 22t rồi tập có cao lên đk ko ?
May v chạy nhảy nhiều có đứt k nhỉ
S anh cứ mặc quần ôm sát vô nhìn dùi mập vl
E ns thiệt nhìn tướng lúc đầu clip như bede
Ngon anh ơi🙂
A ơi ! Có thể e có thể ib riêng với a được không . Em ở nước ngoài nên nhiều bất cập . Có thể nói chuyện riêng với a và nhờ a giúp e chăm chỉ lên được không . E cảm ơn a .
Anh ơi cho em hỏi. năm nay em 14 tuổi vẫn chưa vở giọng cao có 1m40 trong khi mấy đứa bạn em nó đã cao trên 1m5 Hết r. Ba em cx ko có lùn.nghe người lớn nói tới 12 tuổi là mày cao lên nhanh lắm đừng lo mà h lố 2 năm ln r. Anh có cách nào giúp em cao lên ko ạ😐.
Anh ở Py chôz nào v
Chân ngắn quá nên mặc quần bó sát háng như con gái ý
Sau khi tập mấy bài bật nhảy thì em cảm thấy buồn nôn là sao anh ei
Anh ở phú yên khu nào vậy anh
Anh ơi cho em fb anh để ib đi anh
Cầm tạ bật nhảy đc ko vậy mn ơi
ai có đk thì thuê giúp anh nha
Anh ơi Anh quê ở đâu ạ??
Anh mất bao lâu để cao 10cm vậy ạ ?
Anh làm video sống lưng thẳng ra đi anh
Ko sao đâu anh em thằng nào ụng tới anh em ánh dùng cho
👍👍👍
14 tuổi 1m7 được coi là cao chưa:v?
Mk có tạ chân,tay mỗi bên 5kg, bên trong là quặng cát ,mk tập dc tuần rồi bỏ kon tập nữa nè.
M8 chưa a
Anh làm về video chăm sóc da mặt đê
like share cho a rồi nha
Cảm ơn huynh nhiều, em cũng đang cần làm cái này lắm lắm luôn. Tạ chân lên xà ổn không huynh?
Hehe