Cách Làm TẠ CHÂN đơn giản tại nhà để tập luyện TĂNG CHIỀU CAO

Yoga



Cách Làm TẠ CHÂN đơn giản tại nhà để tập luyện TĂNG CHIỀU CAO

Nhóm tăng chiều cao mới lập :
Liên hệ với tôi qua fanpage :

Music : NEFFEX – Nightmare
Vessel – Ship Wreck – Zookeepers Trauzers

Giáo án tăng chiều cao AKON1 :
Giáo án tăng chiều cao AKON2 :

Giáo án tăng chiều cao AKON3 :

Xin chân thành cảm ơn sự ủng hộ của tất cả mọi người
Nhấn nút SUBSCRIBE để theo dõi nhiều hơn các video của tôi.
_______________________________
Facebook :

Instagram :

Cần sự Donate của anh em để phát triển kênh :3
Agribank – 4602205117220 – Nguyễn Thanh Nguyên

#thanhnguyenakon #tangchieucao

Nguồn: https://nhahangchay.org

Xem thêm bài viết khác: https://nhahangchay.org/yoga/

32 thoughts on “Cách Làm TẠ CHÂN đơn giản tại nhà để tập luyện TĂNG CHIỀU CAO

  1. Video này mình đừ quá nên nói chuyện nhìn mặt ngu ngu. Mình có khóa tập tăng chiều cao online kèm 1/1 với mình, ae nào cần ib qua fanpage ThanhNguyenAkon trong phần mô tả nhé

  2. A ơi ! Có thể e có thể ib riêng với a được không . Em ở nước ngoài nên nhiều bất cập . Có thể nói chuyện riêng với a và nhờ a giúp e chăm chỉ lên được không . E cảm ơn a .

  3. Anh ơi cho em hỏi. năm nay em 14 tuổi vẫn chưa vở giọng cao có 1m40 trong khi mấy đứa bạn em nó đã cao trên 1m5 Hết r. Ba em cx ko có lùn.nghe người lớn nói tới 12 tuổi là mày cao lên nhanh lắm đừng lo mà h lố 2 năm ln r. Anh có cách nào giúp em cao lên ko ạ😐.

  4. Mk có tạ chân,tay mỗi bên 5kg, bên trong là quặng cát ,mk tập dc tuần rồi bỏ kon tập nữa nè.

  5. Cảm ơn huynh nhiều, em cũng đang cần làm cái này lắm lắm luôn. Tạ chân lên xà ổn không huynh?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *