Bài Tập Thân Trên Tay Thon Cho Nữ Hiệu Quả Tại Nhà – Trang Le Fitness

Yoga



Bài Tập Thân Trên Tay Thon Cho Nữ Hiệu Quả Tại Nhà – Trang Le Fitness
✪ Subscribe:

➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
➥ Follow Me:
» I:
» F:

➥ Hashtag: #fitness #tranglefitness #hướngdẫntậpgym #hưỡng dẫntậpfitness #fitnesschonữ #gymchonữ #squat #fitnessgiảmcân #fitnessgiảmmỡ
—————————————/-­——————————–
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup

Nguồn: https://nhahangchay.org

Xem thêm bài viết khác: https://nhahangchay.org/yoga/

50 thoughts on “Bài Tập Thân Trên Tay Thon Cho Nữ Hiệu Quả Tại Nhà – Trang Le Fitness

  1. Chị ơi, em muốn chị làm 1 bài tập dành cho cơ ở phần ngực cùng với tạ nhỏ được không chị.
    Cảm ơn chị kiến thức rất bổ ích

  2. :)) con trai và em xin thua 🙂 nó đau cơ tới mức cơ giật giật hoài luôn 😢 coi tới phút thứ 7 là chịu r

  3. Cứ mỗi lần muốn bỏ cuộc thì lại nghe thấy chị hét "cố lên mọi người ơi ! Xấp xong rồi không được bỏ cuộc nhá!!" thì em lại tiếp tục 😘😘😘

  4. Bài này rất tốt cho tay vai săn trắc nếu thêm giảm lưng béo chẩy xệ nữa thì tuyệt bạn gái xinh đẹp

  5. Chị ơi chị làm video dưỡng body của chị đi ạ , e thấy da chị đẹp quá

  6. Từ giờ em cố gắng theo dõi tập theo chị
    Mấy bữa em tập trang khác nhưng yêu chị nên theo trang chị
    Tiện thể cho em hỏi em sinh mổ 7 tháng tập được chứ chị

  7. Chị Trang ơi , e đang theo tập bài bằng chai nước video trước của chị á . Nhưng e thay chai nước bằng tạ nhựa 6kg . Liệu rằng tay có bị thô ko ạ ? Em sợ tay thô như đàn ông í ạ .
    Mong chị trả lời vì đây là nổi sợ lớn nhất đời em . Cơ thể e ăn bao nhiêu chỉ dồn vào bắp tay

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *