Bài Tập Ngực Hiệu Quả Nhất Dành Cho Người Mới Bắt Đầu – Tập Gym Cùng Kiên Hư Hỏng

Yoga



➢Bài Tập Ngực Hiệu Quả Nhất
➢Tập Gym
➢Tập Thể Hình
➢Fitness

➢Anh em giúp Kiên đạt 100.000 Subscribe nhé , Đăng ký kênh tại :

★Mọi Đóng góp, Ý tưởng, Ý kiến, anh em Liên hệ Kiên:

➢ Facebook:

➢Fanpage :

➢ Instagram:

#TậpNgực #TậpGym #TậpThểHình

-Đam Mê Tập Gym Thì Không Phân Biệt Tuổi Tác Giới Tính Và Tập Gym Ở Bất Kì Nơi Đâu :

-Thử Thách Deadlift 100Kg :

-Bài Tập Bụng Đơn Giản Hiệu Quả Nhất Cho Người Mới Bắt Đầu :

-Bài Tập Tay Hiệu Quả Nhất Của Dân Thể Hình :

-Khi Dân Thể Hình Vật Tay – Đánh Bại Vô Địch Vật Tay Top 1 Phòng Gym :

-Thử Thách Chấp Cả Phòng Gym Vật Tay:

✪ Nguồn Nhạc:
➢ Music provided by NoCopyrightSounds:

® Nếu có vấn đề về bản quyền, tác quyền liên quan đến nội dung VIDEO, xin vui lòng liên hệ trực tiếp với chúng tôi.
® If my video contains your copyright content, please contact us, we will remove it !
✉ Email: kienhuhong141996@gmail.com

Nguồn: https://nhahangchay.org

Xem thêm bài viết khác: https://nhahangchay.org/yoga/

36 thoughts on “Bài Tập Ngực Hiệu Quả Nhất Dành Cho Người Mới Bắt Đầu – Tập Gym Cùng Kiên Hư Hỏng

  1. Hướng dẫn kiểu j đấy? Đẩy ngực mà duỗi thẳng tay vậy khóa khớp có mà mất lực à :))

  2. Cái bài cuối dành cho ai ngực mà to rồi nhé. Còn chưa có ngực đừg tập nó sẽ khôg phát triển dc ngực trên đâu

  3. Cầm tạ sai , xuống phải ưỡng ngực lên tý mới đúg nhé ku , cầm tạ đòn thế có ngày nó trượt tay nó đè chết

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *