Nhahangchay - Tin hấp dẫn và chuyên sâu về ẩm thực Việt Nam
  • Home
  • Sức Khoẻ
No Result
View All Result
  • Home
  • Sức Khoẻ
No Result
View All Result
Nhahangchay - Tin hấp dẫn và chuyên sâu về ẩm thực Việt Nam
No Result
View All Result

Bài Tập Ngực Hiệu Quả Nhất Của Dân Thể Hình

admin by admin
June 10, 2020
in Uncategorized
48
Bài Tập Ngực Hiệu Quả Nhất Của Dân Thể Hình



Bài Tập Ngực Hiệu Quả Nhất Của Dân Thể Hình

Model Dũng Phạm:
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Đăng ký và ấn nút chuông:
Thank you for your help!

✔️ Fanpage:
✔️ Instagram:
✔️ Twitter:
✔️ Google+:
✔️ Website:
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
⚡ Created and produced by Dân Thể Hình
© Copyright by Dân Thể Hình ☞ Do not Reup
👉Contact: danthehinh@gmail.com

#chestworkout #bestchest #danthehinhtv

Nguồn: https://nhahangchay.org

Xem thêm bài viết khác: https://nhahangchay.org/yoga/

Xem thêm Bài Viết:

  • Tại sao Cakhia TV trực tiếp bóng đá lại được ưa chuộng?
  • MEEY CRM là ứng dụng quản lý kho và khách hàng chuyên biệt dành cho các nhà môi giới bất động sản
  • Tỷ lệ kèo bóng đá trực tuyến hôm nay? Cách chơi bóng đá trực tuyến
  • Chi hơn 10 tỉ đồng xây chợ đầu mối chào mừng xã nông thôn mới rồi… bỏ hoang
  • Tiền ‘chảy’ mạnh vào bất động sản, thị trường sắp ‘đổi màu’?
Previous Post

KHÓ VẼ NỤ CƯỜI - ĐạtG x DuUyên ( T-REX Remix ) Nhớ Đeo Tai Nghe

Next Post

Cùng xem nghệ nhân Trung Quốc làm trang trí ốp lưng điện thoại chi tiết- Nhã Di Các.

Next Post
Cùng xem nghệ nhân Trung Quốc làm trang trí ốp lưng điện thoại chi tiết- Nhã Di Các.

Cùng xem nghệ nhân Trung Quốc làm trang trí ốp lưng điện thoại chi tiết- Nhã Di Các.

Comments 48

  1. Dân Thể Hình says:
    2 years ago

    Subscribe and Press the Bell icon: https://www.youtube.com/danthehinhtv/?sub_confirmation=1
    Thank you very much!

    Reply
  2. Lê Sỹ Dũng says:
    2 years ago

    nói don giản một câu vì bon này tướng no to san rồi

    Reply
  3. Quyên Lệ says:
    2 years ago

    Timestamp bài tập nhe:

    0:20 Ex 1: Flat bench dumbbell press 4 sets x 8-12 reps
    0:57 Ex 2: Flat Barbell bench press 4 sets x 8-12 reps
    1:41 Ex 3: Incline dumbbell bench press 4 sets x 8-12 reps
    2:00 Ex 4: Incline Barbell bench press 4 sets x 8-12 reps
    2:34 Ex 5: Incline dumbbell fly 4 sets x 8-12 reps
    3:00 Ex 6: Dumbbell pullover 4 sets x 8-12 reps
    4:02 Ex 7: Chest press machine 4 sets x 8-12 reps
    4:33 Ex 8: Pec deck 4 sets x 8-12 reps
    5:00 Ex 9: Cable crossover 4 sets x 8-12 reps

    Thank ad nhe ❤️

    Reply
  4. Thu hiền Đoàn thị says:
    2 years ago

    Ngực kìa

    Reply
  5. Euros The Humble says:
    2 years ago

    Form thế này mới đúng chuẩn ấy =))

    Reply
  6. Dũng Nguyễn viết says:
    2 years ago

    Nhạc video k có tý đọing lực nào ad ạ nhạc cũ hay

    Reply
  7. Việt Hoàng Quốc says:
    2 years ago

    Shin phạm vs ông này tập chung 1 phòng tập à mn

    Reply
  8. weiphoto Asia bodymuscle says:
    2 years ago

    Amazing video, cool

    Reply
  9. brad brad says:
    2 years ago

    You need 2 person to worship those pecs

    Reply
  10. Vinh Quang Đặng says:
    2 years ago

    Khâm phục – động lực.
    Nhưng góp ý 1 tí tẹo cho a trong clip đó là ngực trái của a lệch tí so với phải, vì vậy a nên khắc phục nhé! Góp ý vậy thôi :😅

    Reply
  11. Quốc Thái Nguyễn says:
    2 years ago

    Sao có người nói tập chỉ nên bench press truoc rồi mới tập dumbbell vậy ạ? Sao trong này thấy tập binh thường

    Reply
  12. J u s t C r y says:
    2 years ago

    Khá giống ngực phụ nữ

    Reply
  13. Quang Thiện says:
    2 years ago

    1 bài tập đẩy ngực có 2 sự lựa chọn với tạ đòn và tạ đơn thì ta lựa chọn 1 trong 2 hay tập cả 2 vậy ạ

    Reply
  14. Tài Phan says:
    2 years ago

    Cho e hỏi ság tập gym r chiều có đi đá dc nữa ko ạ?

    Reply
  15. sang nguyễn says:
    2 years ago

    Đẹp vãi ko biết cao mét bao nhiêu

    Reply
  16. Osama Saeed says:
    2 years ago

    excellent

    Reply
  17. Dar Tariq says:
    2 years ago

    NYC video

    Reply
  18. Justin Gates says:
    2 years ago

    Put your shirt back on we cant lift weights in are gym without it.

    Reply
  19. GYANA RANJAN DALAI says:
    2 years ago

    Excellent 👌👌👌

    Reply
  20. Trọng Xuân says:
    2 years ago

    Cái này về già nó chảy như vú đàn bà

    Reply
  21. Kharajan mohammad says:
    2 years ago

    You can see he is nediling his sholder with chemicals that is why is big …that body is not natural forsure !!

    Reply
  22. người miền tây 63 says:
    2 years ago

    Thích ghê mà tập hoài ko thấy lên gì hết

    Reply
  23. Bac Nguyen doan says:
    2 years ago

    Có thực phẩm gì hỗ trợ tăng cơ k ạ

    Reply
  24. Titan says:
    2 years ago

    I will order 1 chicken fried rice, squid balls and sweet n sour pork hehehe

    Reply
  25. TRUE WARRIOR says:
    2 years ago

    Có cần thay đổi tạ ko hay chỉ 4 set trong 1 mức tạ thôi cũng hiệu quả hả

    Reply
  26. Noo Phúc Thiện says:
    2 years ago

    Hay

    Reply
  27. Randeep Jaswal says:
    2 years ago

    Mind blowing body bro

    Reply
  28. peri phong says:
    2 years ago

    Duy Nguyễn tướng như cc ăn no khoe của

    Reply
  29. peri phong says:
    2 years ago

    Thể hình đẹp hơn duy Nguyễn sạo nhiều

    Reply
  30. Bobi Tara says:
    2 years ago

    Bộ ngực chuẩn quá ổn

    Reply
  31. Thái Trần says:
    2 years ago

    1 buổi tập ngực mình tập hết các bài đó theo thứ tự hả anh !?

    Reply
  32. Hung Nguyen says:
    2 years ago

    Suốt ngày chỉ ngắm da thịt mình và bạn tập, ko gay sao được

    Reply
  33. Hung Nguyen says:
    2 years ago

    10 thằng tập ghym thì gay cả 10

    Reply
  34. 奥村浩久 says:
    2 years ago

    とても美しい大胸筋ですね😃私も頑張ります。トレーニングメニューを参考にさせて頂きます😉動画のアップありがとうございます。モチベーションが上がりました😃

    Reply
  35. phiêu lưu TV ký says:
    2 years ago

    Body đẹp, là động lực để tôi tập gym, cảm ơn bạn nhiều

    Reply
  36. Bobby Breezy says:
    2 years ago

    Pretty simple workout…zzzzzz

    Reply
  37. D- Sean says:
    2 years ago

    Its 6 pack shortcut son

    Reply
  38. Noel Lapatis says:
    2 years ago

    Subscribers me i subscribe uback tQ

    Reply
  39. Alam Mehfuz says:
    2 years ago

    I WANT LIKE THIS VEDIO

    Reply
  40. Alam Mehfuz says:
    2 years ago

    VERY GOOD

    Reply
  41. Curtis Robinson says:
    2 years ago

    That guy is prob 5 feet 130 lbs lol

    Reply
  42. lâm Hart says:
    2 years ago

    nhưng nhìn a này cứ thấy lùn lùn kiểu gì ấy

    Reply
  43. James Stout says:
    2 years ago

    Good form

    Reply
  44. Tien Cao says:
    2 years ago

    Kết quả ngực bự thiệt

    Reply
  45. Seine. Hoheit Mohammed says:
    2 years ago

    ❤

    Reply
  46. Nghĩa Hiệp Nguyễn says:
    2 years ago

    Quá bổ ích cho các anh em gym. Cám ơn anh…

    Reply
  47. Pegih Adrianto says:
    2 years ago

    chơi roid không tốt đâu nha anh…

    Reply
  48. Minh Son Tran says:
    2 years ago

    Ngực đẹp dã man 😍😍😍😍

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Xem Thêm

No Content Available
  • Giới Thiệu
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Sức Khoẻ

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.