Bài tập Hiit cadio cường độ cao tại nhà đốt 300 Calo hiệu quả – Trang Le Fitness
✪ Subscribe:
➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
➥ Follow Me:
» I:
» F:
➥ Hashtag: #fitness #tranglefitness #hướngdẫntậpgym #hưỡng dẫntậpfitness #fitnesschonữ #gymchonữ #squat #fitnessgiảmcân #fitnessgiảmmỡ
—————————————/-——————————–
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup.
Nguồn: https://nhahangchay.org
Xem thêm bài viết khác: https://nhahangchay.org/yoga/
Xem thêm Bài Viết:
- Tập ngực vuông cho nam với #Dumbbell Bench Press – Thể Hình Channel
- Cách Ngồi Thiền Đúng Tư Thế
- Bài Tập Yoga Tại Nhà Đơn Giản Cho Vai Và Lưng – Giải Toả Căng Thẳng Khi Bạn Phải Ngồi Lâu
- [HƯỚN DẪN]MỞ KHỚP NGỒI THIỀN KIẾT GIÀ ÍT ĐAU VÀ XẢ THIỀN
- Bài tập MÔNG QUẢ ĐÀO trong vòng 2 tháng | Trang Le Fitness
C trang cho e hỏi mình tập xog r các cơ của mình đau sang ngày hôm sau mình tập tiếp hay để cơ nghỉ ngơi ạ
Gặp đc c như chân ái, động lực của đời e❤️. Mỗi khi lười là mở yt lên xem Trag là e lại tràg đầy năg lượng. Cảm ơn Trang đem lại nguồn cảm hứng cho 1 đứa never tập luyện như e❤️. Mong C lm hướng dẫn bài thon gọn bắp tay ạ. ❤️❤️
Nhìn bạn mẫu này dáng tập gym mà chẳng thấy đẹp j luôn. Nên mk k theo
Mk tập xong thấy rất thoải mái
Em đang muốn tăng cân. Chị có thể chỉ em một số bài tập tăng cân không ạ ?
Chị ơi cái này là giảm mỡ toàn thân ạ?
Em k biết cách dùng app Fit Counter. Chị chỉ giúp em với nhé
Ms tập xog bài eo của chị h tập tiếp bài này
cho e hỏi đến ngày đèn đỏ có tập hit này đc ko ạ
Ngọt
Bộ đồ tập e mua ở đâu vậy đẹp quá
Tập có 10p mà 4 lần quảng cáo
Chị Trang cho em hỏi là các bài tập về mông và cơ hay cardio kiểu này thì tập vào khoảng thời gian nào thì tốt nhất ạ? Em toàn tập vào tầm 19h-20h sau bữa ăn tối ý chị.
Bài này còn nhẹ quá chị ơi
hôm nào cux tập theo bài tập bụng của chị. mong chị ra nhiều bài tập bụng hay hơn nx ạ .
Beautiful no more words
Trang mặc bikini tập gym đy . Vậy mới nhìn rõ được body của trang chứ
Chị ơi em là con chai còn bài giành cho bọn con chai bạn em ko ạ
Từ nay phải nghiêm túc chế độ ăn hợp lý để giảm cân ,cố gắng 💪
Các bài tập của bạn rất y nghĩa , nhưng sao nhiều quảng cáo vậy
Nhiều nhất chỉ đk 150calo cho bài này thôi
Chị ơi em tập xong như mới tắm ý huhu nhưng tuyệt lắm. Chị ơi iu chị n
Bài này thế nào ấy, tao mới tập một tuần mà tăng 18 cm bụng và tăng 7000 cân luôn, sợ quá. Mà tao nhịn ăn 3 tháng rồi nhé
chi oi 1 video nay la 300Calo hay phi tap 2 lan a? Em cam on
Tap 2 hiep qua phe luon.