Bài tập giảm cân đốt cháy calo cực kỳ hiệu quả HIIT|Emdep TV
Bài tập giảm cân
Động tác giảm béo
Thể dục giảm cân
Bài tập HIIT
Bài tập giảm cân đốt cháy calo hiệu quả hiit là một trong những bài tập giảm cân và đốt cháy calo siêu tốc. Những động tác trong bài tập hiit sẽ giúp bạn giảm mỡ nhanh chóng, đem lại hiệu quả giảm cân nhanh mà bạn còn có thể tập tại nhà
Chăm tập 6 động tác để có vòng 3 gợi cảm
Vẫn giảm cân nhờ uống nước ép bưởi kết hợp ăn nhiều đồ béo
3 động tác giúp tăng vòng ngực tự nhiên
Hãy xem để cảm nhận nhiều hơn: Emdep.vn
✨ Full Video: Cách nấu ăn ngon nhất của các tình yêu:
✨ Hãy Click vào đây để xem mẹo làm đẹp tại nhà nhé:
✨Mẹo Giảm Cân Nhanh Đây: Xả láng không lo mất dáng nha:
✨Bạn nên xem Những kiểu tóc đẹp Vô Đối này nhé:
✨Hãy xem thả ga tạp trí dành cho phụ nữ tại đây nha:
✳ ✳ ✳ ✳ ✳
Emdep TV: Là kênh chuyên về sức khỏe, làm đẹp, giảm cân, thời trang và các mẹo vặt hay, hữu ích….Chúng tôi mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những thông tin bổ ích, bí quyết làm đẹp, thời trang, chăm sóc sức khỏe gia đình…
✳ ✳ ✳ ✳ ✳
Subscribe để cập nhật nhanh nhất nhé:
☞ Youtube:
☞ Facebook:
☞ Website:
———————————————————————
Nếu các bạn thích sản phẩm của chúng tôi. Hãy like, Share và Comment nhé.
Emdep TV Góc chia sẻ của chúng mình.
Lưu ý: Emdep TV là sản phẩm trí tuệ của công ty chúng tôi.
Mọi thắc mắc về bản quyền, tài trợ, quảng cáo, cộng tác
Xin liên hệ Email: banbientap@i-com.vn
Nguồn: https://nhahangchay.org
Xem thêm bài viết khác: https://nhahangchay.org/yoga/
Xem thêm Bài Viết:
- Tập ngực vuông cho nam với #Dumbbell Bench Press – Thể Hình Channel
- Cách Ngồi Thiền Đúng Tư Thế
- Bài Tập Yoga Tại Nhà Đơn Giản Cho Vai Và Lưng – Giải Toả Căng Thẳng Khi Bạn Phải Ngồi Lâu
- [HƯỚN DẪN]MỞ KHỚP NGỒI THIỀN KIẾT GIÀ ÍT ĐAU VÀ XẢ THIỀN
- Bài tập MÔNG QUẢ ĐÀO trong vòng 2 tháng | Trang Le Fitness
Thật sự rất hiệu quả. Xin cảm ơn b. Mong b có thể làm thêm bài tập giảm mỡ cánh tay.
16/6/2020
Xong 2 vòng
02/06: 55kg, em sẽ kiên trì để xem kết quả có được như các chị bên dưới không
Mình cao 1m58 nặng 53kg
25/5/2020=)25/6/2020
Cho mình xin ít động lực
Bài này tốn bnhiu calo z ạk
Tập từ 30/4 ->hôm nay 16/5/2020
Từ 49kg_47kg
16/3/2020 66kg
16/5/2020 60kg
Kiên trì thì sẽ thành công ạ
9-5-2020 46kg mong xuống 42kg
56kg 9/5 =>43kg khi nào giảm được sẽ quay lại 💪💪
Chị ơi mệt quá 😤 … nhưng em sẽ cố gắng ✊
Ngày 25 tháng 4 năm 2020 tôi sẽ quay lại vào ngày 25 tháng 5 năm 2020
Mong bản thân sẽ cố gắng lm đk 😍
Mk M64 53kg
Mục tiêu 46kg
2tháng sau quay lại
23/4/2020
22/4/2020 : 57kg
Mục tiêu: 45kg
22/6/2020: sẽ quay lại
22/4/2022_BEGIN
19/4/2020
53kg
Comeback:1/5/2020
Mấy chị ở đây tập xuống kí hay thật, em 50k và phải cố xuống còn 45k mới đc
Hay mình sẽ thử
17/4/2020: 67kg
Mục tiêu: 47kg
17/5/2020: sẽ cmt lại xem giảm dc bn kg nhé 💪
Tập puổi nào v mọi người giúp em với.🤪
Bài tập này hiệu quả lắm, hồi 2018 mình tập thử trong vòng 1 2 tháng giảm hẳn từ 54kg->49kg mà bỏ một time tìm bài tập khác về cơ, nhưng quanh đi quẩn lại chắc cardio chỉ có bài này hợp với mình quá nên nay mới quay lại đây tập lại video này sau 1 năm
Nay 14/4/2020 , cuối tháng quay lại
Chị ơi em 12 tuổi làm được ko ạ?
Có giảm thật không ak
11/4/2020
54 kg….mục tiêu 45kg
Chắc chắc sẽ quay lại
Hôm nay bắt đầu tập 50kg
Em 14 tuổi . Tập đc không ạ ? Nếu tập thì có nên tập vào buổi sáng trước khi ăn không ạ ?
1m53./ 65kg / 15h05’ 7/4/2020
Thật sự rất hiệu quả. Nhưng do mới tập nên 2, 3 ngày đầu chân và cách tay sẽ hơi đau và nhứt ă. Nhưng mọi người đừng bỏ cuộc nha tập khoảng 1 tuần là quen thôi. Chúc mọi người thành công 🥰
Em thề ngày đầu em tập em ối hết nguyên bữa ăn sáng ra
Lạy mẹ tập xong mún nhập viện 😂😂
30-3-2020-55kg
27/03/2020: cân nặng:62kg
Mục tiêu: 47kg
27/06/2020 sẽ quay lại.
Này có cần ăn kiêng hong chị
Em cám ơn chị ạ♥️
26-3-2020 để đây , 2023 tui quay lại nói cho các bác 😁
Tập 3 vòng mệt muốn lìa xác
Có cần ăn kiêng nhiều k ạ. Mình ms sinh xong. rất béo ạ và muốn giảm 10kg ạ.
Hiệu quả lắm, kiên trì 1 năm giảm 10kg
Bắt đầu 20/3
20/3:get started
18-3
1m65 57kg sẽ cố gắng xuống 47kg
Chi này nhìn người khỏe khoắn quá .e cũng ước giống chi .cố gắng thoi