BÀI TẬP CHỮA GÙ LƯNG CHỈ 1 PHÚT MỖI NGÀY|| BACK TO SCHOOL || Lê Bống channel

Yoga



#chữagùlưng#backtoschool #lebong95

Hé luu, lại là Bống đây! Chào mừng mọi người đã trở lại với channel của Lê Bống .
Tư thế đúng mỗi khi đứng hay ngồi (thẳng lưng, ưỡn ngực) không những mang lại cho bạn sự tự tin mà còn đảm bảo sức khoẻ tốt, giúp bạn trông mảnh mai hơn. Và khi chúng ta đang trong giai đoạn phát triển thì việc khắc phục gù lưng lại càng cần thiết. Và tin Bống đi, sau khi xem video này, bạn sẽ không bao giờ bị gù lưng mỗi khi đứng hay ngồi nếu tin tưởng và là theo mình.
Lần này Bống sẽ chia sẻ cho các bạn về nhưng bài tập CHỐNG GÙ LƯNG chỉ với 5p trong giờ giải lao nhé . Let’s gooo!!!!!

💓 Chào mừng đến với thế giới của Bống💓
💓 Channel này mình sẽ dành riêng để chia sẻ các clip về cuộc sống, những tips mẹo vặt, những bài tập hàng ngày… của mình, mong sẽ giúp được một chút gì đó cho các bạn, ít nhất là một vài phút giải lao thú vị 😘
💓 Sở thích của mình là vẽ, mình thường hay làm tất những gì liên quan đến mỹ thuật.
💓 Nếu các bạn thấy những video này hay ho thì đừng quên like, subscribe và share ủng hộ mình để mình có thêm động lực làm những video tiếp theo nhé 😘
❤️ CẢM ƠN MỌI NGƯỜI RẤT NHIỀU ❤️
🍩 Facebook:
💄 Fanpage FB:
🦄 Insta :
🍭TikTok :

Nguồn: https://nhahangchay.org

Xem thêm bài viết khác: https://nhahangchay.org/yoga/

41 thoughts on “BÀI TẬP CHỮA GÙ LƯNG CHỈ 1 PHÚT MỖI NGÀY|| BACK TO SCHOOL || Lê Bống channel

  1. Cj ơi e mỗi khi ngồi xuống là xương cột sống nó nhô ra ý với bụng e nó to nx ý có phải e bị gù lưng k mog cj rep tn e ak

  2. Vai e bị khum và xuôi xuống nhièu lắm chị ạ.khoảng cách từ bả vai này đến bả vai bên kia ngắn lắm chị.nhièu động tác chị hướng dẫn e còn ko thực hiện dc do cơ cầu vai quá ngắn.vd bài tập phần móc khóa 2 tay e ko chạm dc vào nhau.e phải ls đây chị.e rất mất tự tin luôn ạ.

  3. Cj là ơnnn nhânnn của e ík
    E bị gù lưng đang tìm cách hết gù
    Mà cj ra video , e vui quá

  4. Gần đây e cũng phat hiên ra mình bị gù lưng ma mình k biêt luôn c ạ , chụp hinh xong mới thây lưng bi gù rõ luôn huhu

  5. Chị Bống ơi ! Chị làm video về các bài tập giúp tăng chiều cao đi ạ
    Em mong chị thực hiện ạ
    Yêu chị Bống

  6. Hiện tại em chỉ muốn :
    Hết gù
    Vai nhỏ
    Giảm mỡ bụng
    Giảm mỡ đùi
    Thu gọn bắp chân
    Cao thêm tí nữa 😂😂
    Có ai cùng mơ ước

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *