Nhahangchay - Tin hấp dẫn và chuyên sâu về ẩm thực Việt Nam
  • Home
  • Sức Khoẻ
No Result
View All Result
  • Home
  • Sức Khoẻ
No Result
View All Result
Nhahangchay - Tin hấp dẫn và chuyên sâu về ẩm thực Việt Nam
No Result
View All Result

#71. Cách hít thở sâu – đẩy lùi bệnh tật

admin by admin
June 16, 2020
in Uncategorized
30
#71. Cách hít thở sâu – đẩy lùi bệnh tật



#mitatran
====
====
Mita bắt đầu sống ở Đài Loan từ đầu năm 2017 và dự kiến đến mùa hè năm 2019. Giai đoạn này bạn thích gởi thư cho Mita bạn có thể gởi theo địa chỉ (copy và paste hoặc in và dán):
台灣(R.O.C)
62102
嘉義縣民雄鄉大學路 168 號
國立中正大學
理學院二館
分子生物研究所443 室。
陳明心
Mita
—
TUYÊN BỐ TRÁCH NHIỆM:
Video này chỉ dành cho mục đích thông tin chung cho tất cả mọi người, nó không nên được sử dụng để tự chẩn đoán và không thể thay thế cho việc kiểm tra y tế, chữa bệnh, điều trị, chẩn đoán, kê đơn hoặc khuyến nghị cho riêng cá nhân nào. Video này không tạo ra mối quan hệ bác sĩ-bệnh nhân giữa tôi và bạn. Bạn không nên thực hiện bất kỳ thay đổi trong chế độ ăn uống sức khỏe của bạn trước khi tham khảo ý kiến bác sĩ và nhận được kiểm tra y tế, chẩn đoán và khuyến nghị. Bạn phải luôn luôn tìm kiếm lời khuyên của bác sĩ hoặc nhà cung cấp y tế đủ điều kiện khác với bất kỳ câu hỏi mà bạn có thể có liên quan đến một tình trạng y tế của riêng bạn. TS. Mita không chịu trách nhiệm cho bất kỳ lời khuyên, quá trình điều trị, chẩn đoán hoặc bất kỳ thông tin, dịch vụ hoặc sản phẩm nào bạn có được thông qua video hoặc trang web này.
Trân trọng,
—
* Business inquiries: mitaminmog@gmail.com,
* Subcribes:
Bạn có thể tìm mình ở đây nữa nè:
1-Mita học tập làm văn tại
2- Tìm mình trên facebook nè:
———————————————————————————–
* Bản quyền thuộc về Mita Tran
* Copyright by Mita Tran. Do not Reup.

Nguồn: https://nhahangchay.org

Xem thêm bài viết khác: https://nhahangchay.org/yoga/

Xem thêm Bài Viết:

  • Tại sao Cakhia TV trực tiếp bóng đá lại được ưa chuộng?
  • MEEY CRM là ứng dụng quản lý kho và khách hàng chuyên biệt dành cho các nhà môi giới bất động sản
  • Tỷ lệ kèo bóng đá trực tuyến hôm nay? Cách chơi bóng đá trực tuyến
  • Chi hơn 10 tỉ đồng xây chợ đầu mối chào mừng xã nông thôn mới rồi… bỏ hoang
  • Tiền ‘chảy’ mạnh vào bất động sản, thị trường sắp ‘đổi màu’?
Previous Post

Ấm ức của Tiểu Phong - Tập 37 | Đông Cung - Goodbye My Princess

Next Post

Cách Làm Nút Thắt Cơ Bản 1 | Còi hm Vòng handmade

Next Post
Cách Làm Nút Thắt Cơ Bản 1 | Còi hm Vòng handmade

Cách Làm Nút Thắt Cơ Bản 1 | Còi hm Vòng handmade

Comments 30

  1. Yen Nguyen Bach says:
    2 years ago

    Cảm ơn cô chia sẻ

    Reply
  2. My Loan says:
    2 years ago

    E chưa rõ 1 chỗ là: lúc thở ra của cái thứ 30 là nín thở luôn 30 giây, hay là thở ra cái thứ 30 xong, hơi hít vào 1 tí rồi nín thở 30 giây ạ?

    Reply
  3. Dung Nguyen says:
    2 years ago

    Tập xong rất thoải mái lun ah, cảm ơn C Mita!!

    Reply
  4. Quythanh Luu says:
    2 years ago

    cam on Mita for sharing nhé.

    Reply
  5. Duong Hang says:
    2 years ago

    Dr Mita ơi, cho mình hỏi chút, sau khi hoàn thành chu kỳ 1, đến chu kỳ 2 có phải hít thở sâu 30 lần trước khi nín thở hay không? Cảm ơn nhiều.

    Reply
  6. Hồng Trần says:
    2 years ago

    Hello cô mita

    Reply
  7. Nhân Thiện says:
    2 years ago

    Thankyou Mina

    Reply
  8. Nga Thuy says:
    2 years ago

    Con quý cô Mita

    Reply
  9. linh tran says:
    2 years ago

    Xin hoi:
    Phuong phap nay thich hop cho nguoi 81 tuoi khong?
    Cam on

    Reply
  10. Minh Đức says:
    2 years ago

    Cho con hỏi, 1 chu kì là bao nhiêu phút ạ

    Reply
  11. Thị Kim Anh Lê says:
    2 years ago

    NỘI DUNG HỌC ĐƯỢC
    hít thở sâu mang oxy vào nhiều hơn, điều chỉnh cân bằng bên trong, máu thải co2 nhiều hơn, o2 vào chuyển sang trạng thái kiềm, mang o2 đến tế bào, ko thiếu máu – thiếu máu: tay chân lạnh.
    tác động lên tim, kiểm soát huyết áp, đường huyết, tăng hệ miễn dịch, tinh thần cải thiện,
    Thực hiện ít nhất 3l/ngay. Mỗi lần 3 hiệp.
    cải thiện thiếu máu, sợ lạnh, trầm cảm, tập trung hơn, giảm căng thẳng, ngủ ngon hơn.
    cách thực hiện: b1: thả lỏng, ngồi nằm đứng, vai lừng cổ giữ thẳng
    b2 làm đường thở thông: hít thở sâu, thở hết ra. lập lại 30l.
    b3 nín thở lâu nhất có thể.
    b4 hít – nín thở 15s
    b5 thở ra hết chu kì 1
    lặp lại 2345 2 lần nữa
    kết thúc bằng tập thiền
    c cảm ơn cô đã chia sẻ ạ

    Reply
  12. strenny pham says:
    2 years ago

    Cảm ơn Mita

    Reply
  13. Huong Nguyen says:
    2 years ago

    Hi e chào Chị,e mới biết tới Chị,e k có nhiều thời gian nhưng rảnh là e mở ra coi,nhưng coi lộn xộn lắm.E mở ra thấy video nào coi video ấy chứ e k thấy video theo thứ tự. Hi

    Reply
  14. Nhũ Nguyễn says:
    2 years ago

    Mới biết kênh này, mình đã đăng ký kênh

    Reply
  15. HƯỜNG Nguyễn thị says:
    2 years ago

    Bạn ơi cho mình hỏi tí..khi hít vào tính 1 lần thở ra tính 1 lần nữa ..hay là hít vào thở ra mới tính 1 lần ạ…và sau khi hít thở xong mình nín thì thời gian nín đó bụng phình hay hóp lại vậy ạ..xin được tư vấn và cảm ơn.

    Reply
  16. Nguyen Bich Ngoc says:
    2 years ago

    Cảm ơn bạn đã chia sẻ Phương pháp cải thiện sức khoẻ tốt

    Reply
  17. ma ket says:
    2 years ago

    c ơi tập xog mà thấy ngực khó chịu thì có phải là tập sai rồi ko ạ

    Reply
  18. vien nguyen says:
    2 years ago

    Thanks 👍👍👍

    Reply
  19. Meizu Fishku says:
    2 years ago

    Sáng sớm mình đi làm , mình đứng dưới gốc cây hít thở 5,7 phút rồi đi bộ tới nơi làm việc.minh thấy khỏe mạnh hơn, khớp đầu gối không bị đau như xưa nữa.

    Reply
  20. Tai Nguyen says:
    2 years ago

    Có phải hit vào 4giay thở ra gấp dôi.tức là thở ra 8giay khog ạ

    Reply
  21. Tai Nguyen says:
    2 years ago

    Vay chị cho e hoi hit vào khoang mấy giay va thở ra khoang bao nhieu giay la duoc.cam on chi

    Reply
  22. Tai Nguyen says:
    2 years ago

    Hit vào mấy giây và thở ra mấy giay ah

    Reply
  23. Tai Nguyen says:
    2 years ago

    Hit vào bang mũi thở ra bang miệng phai khong ah

    Reply
  24. Thai Doan says:
    2 years ago

    Mình xin hỏi chị hít thở kiểu này tên là gì và là trường phái (gốc gác) ở đâu vậy chị ? Mình rất thích rèn luyện sức khỏe kiểu này lắm chị !

    Reply
  25. Aki Du says:
    2 years ago

    Biết clip này trước đây thì tốt quá, cảm ơn Mita

    Reply
  26. Tin Nguyen says:
    2 years ago

    Chỉ cần hít thở thôi … hay quá 👍. Cảm ơn Dr. Mita nhiều 🙏.

    Reply
  27. Hân Quảng says:
    2 years ago

    Chào Mita nhé, tư thế ngồi có thể ngồi ở tư thế bán già hoặc kiết già được không ạ?

    Reply
  28. Bắp rồng TV says:
    2 years ago

    Cô ơi, con bị ra mồ hôi tay mồ hôi chân thì có cách nào để hết ko cô ơi, con đi giày mà cứ cởi ra cái là có mùi 🙁

    Reply
  29. Song Lam Le says:
    2 years ago

    Vậy thì có vẻ giống đi bơi nhẹ nhàng, 30s, lặn 15s, sau đó tiếp tục bơi nhẹ

    Reply
  30. CsVn bán nước hèn với giặc ác với dân says:
    2 years ago

    Hi Mita, em cắt tóc, nhìn trẻ ra.
    Happy New Year em nhé!

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Xem Thêm

No Content Available
  • Giới Thiệu
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Sức Khoẻ

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.