Nhahangchay - Tin hấp dẫn và chuyên sâu về ẩm thực Việt Nam
  • Home
  • Sức Khoẻ
No Result
View All Result
  • Home
  • Sức Khoẻ
No Result
View All Result
Nhahangchay - Tin hấp dẫn và chuyên sâu về ẩm thực Việt Nam
No Result
View All Result

7 BÀI TẬP ĐÙI MÔNG BẮP CHUỐI TẠI NHÀ HIỆU QUẢ NHẤT || GYM MAX

admin by admin
June 22, 2020
in Uncategorized
23
7 BÀI TẬP ĐÙI MÔNG BẮP CHUỐI TẠI NHÀ HIỆU QUẢ NHẤT || GYM MAX



Phòng tại hội trường A20 – Nhà A6 Tập thể ĐH Thủy Lợi, ngõ 95 Chùa Bộc, Đống Đa, Hà Nội.
link facebook của mình :
link shop mua quần áo tập gym đẹp :

Cảm ơn anh em đã xem và góp ý, rất mong mọi người sẽ tiếp tục ủng hộ mình và GYMMAX nhé 🙂

#gymmax #tậpngựctạinhà #tậpđùimôngtạinhà
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
#GYMMAX là kênh thông tin chuyên về sức khỏe và tập luyện cho mọi người tại Việt Nam. Chúng tôi sẽ mang đến cho các bạn các thông tin đa chiều, có chiều sâu và liên tục giới thiệu những bài tập mới với xu hướng mới ở trong và ngoài nước.
TẬP GIẢM CÂN GIẢM MỠ- TĂNG CÂN TĂG CƠ xin liên hệ :
HOTLINE: 0916 707 707

SUBSCRIBE – ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ THEO DÕI NHỮNG VIDEO BÀI TẬP MỚI NHẤT!
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Theo dõi GYMMAX tại:

▶ Website:
▶ Facebook:
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
// Giáo án bài tập online liên hệ: 0916 707 707
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Hệ thống thời trang GYMMAX:
▪️ HN: 43 Khương Thượng
▪️ HN: 24 Nguyễn Khang
▪️ HN: 44 Doãn Kế Thiện
▪️ HN: 110 Triều Khúc
▪️ HN : 250 Lê Trọng Tân – Thanh Xuân – Hà Nội
▪️ HN: 102 Núi Đôi, tt Sóc Sơn
▪️ HCM: 340 Nguyễn Văn Nghi, Gò Vấp
▪️ Hà Nam: 201 Biên Hòa, Phủ Lý
▪️ Thái Nguyên: 91 Lý Nam Đế, Phổ Yên
▪️ Bắc Ninh: 106 Trần Hưng Đạo, Tiền An, tp Bắc Ninh
▪️ Quy Nhơn: 338 Nguyễn Thái Học
▪️ Nam Định: 06 Mạc Thị Bưởi
▪️ Bắc Giang: 96 Nguyễn Du
▪️ Thanh Hoá : 108 Phan Bội Châu – TP Thanh Hoá

Nguồn: https://nhahangchay.org

Xem thêm bài viết khác: https://nhahangchay.org/yoga/

Xem thêm Bài Viết:

  • Tại sao Cakhia TV trực tiếp bóng đá lại được ưa chuộng?
  • MEEY CRM là ứng dụng quản lý kho và khách hàng chuyên biệt dành cho các nhà môi giới bất động sản
  • Tỷ lệ kèo bóng đá trực tuyến hôm nay? Cách chơi bóng đá trực tuyến
  • Chi hơn 10 tỉ đồng xây chợ đầu mối chào mừng xã nông thôn mới rồi… bỏ hoang
  • Tiền ‘chảy’ mạnh vào bất động sản, thị trường sắp ‘đổi màu’?
Previous Post

how to remove mobizen watermark | mobizen screen recorder without watermark | 2020

Next Post

Tự làm túi xách mèo hồng vải nỉ phần 1 - HÀ CHÂU

Next Post
Tự làm túi xách mèo hồng vải nỉ  phần 1 – HÀ CHÂU

Tự làm túi xách mèo hồng vải nỉ phần 1 - HÀ CHÂU

Comments 23

  1. CHALY CUCU says:
    2 years ago

    Bạn nên cởi áo ra cho dễ nhìn mông

    Reply
  2. Be Long says:
    2 years ago

    Thân trên to thân dưới vẫn nhỏ hơn nhiều, dáng ko đẹp lắm, phải như mấy ông bóng đá chân to mới đẹp

    Reply
  3. Hoàng Hai TV says:
    2 years ago

    Bắp chuối nhỏ thì tập ntn hiểu quả giúp n to anh mong a rep

    Reply
  4. Xuyen Le says:
    2 years ago

    S minh thay bai 1 ,3 hih nhu tuong tu nhau.

    Reply
  5. toi kaka says:
    2 years ago

    Bạn ơi mình là phụ nữ có tập đc bài này ko, và người bị đau khớp tập có đc ko ạ. Cảm ơn bạn

    Reply
  6. Chung Vu says:
    2 years ago

    Bộ đồ đang mặc nhieu vay bạn

    Reply
  7. Hùng Nguyễn văn says:
    2 years ago

    Hay

    Reply
  8. VuAnh9999 Vlog says:
    2 years ago

    Cho e mở 1 phòng tập gym khoảng bn tiền ạ👍

    Reply
  9. hanh le says:
    2 years ago

    Chế độ ăn uống thế nào vậy e ơi. A 36 tuổi rồi. Cơ địa a tập ngực và bắp tay rất nhanh lên. Nhưng k biết chế độ ăn tập cho Mông , đùi ,bắp chuối ntn. Rất mong phản hồi của e. Xin cảm ơn!

    Reply
  10. Chung Vu says:
    2 years ago

    Đồ đang mặc có bán k a?

    Reply
  11. Cuong Nguyen The says:
    2 years ago

    Mông vạn người mê

    Reply
  12. Trình Duyệt Brave Siêu Tốc - Tải Xuống Phía Dưới says:
    2 years ago

    A ơi cho e hỏi 7 bài tập này mình tập lần lượt hết 7 bài rồi lặp lại 5-7 reps hay mỗi 1 bài tập đủ reps mới chuyển sang bài tiếp theo vậy?

    Reply
  13. Nhơn Thành Cát says:
    2 years ago

    Kết hợp thêm tạ 2 bên tay tập càng mau hiệu quả

    Reply
  14. Diện Trần says:
    2 years ago

    quá hay

    Reply
  15. Ing Bon says:
    2 years ago

    A có chơi 3d k a

    Reply
  16. Thu hiền Đoàn thị says:
    2 years ago

    Chuẩn

    Reply
  17. lam hoang says:
    2 years ago

    hít thở cảm giác ngược hay là hình nhanh hơn tiếng nhỉ ?

    Reply
  18. Nguyễn Lợi says:
    2 years ago

    bài 1 và bài 3 giống nhau thế ạ

    Reply
  19. Nguyễn Văn Sang says:
    2 years ago

    Body a này đẹp

    Reply
  20. Nam says:
    2 years ago

    Tập dậy có giảm mỡ đùi ko anh ?

    Reply
  21. Vuong Tran says:
    2 years ago

    A quay các động tác lên quay cả người.bởi vì con tư thế đưng của chân nữa.ko nhìn thấy ah.

    Reply
  22. Đình Duy says:
    2 years ago

    E đã làm theo được 1 tháng và rất hiệu quả

    Reply
  23. Nguyễn Xuân Sơn says:
    2 years ago

    Tập như thế này thì có ảnh hưởng đến cột sống ko b? Vì mình bị đau lưng

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Xem Thêm

No Content Available
  • Giới Thiệu
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Sức Khoẻ

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.