5 bước để tự tập LỘN cơ bản | Lộn ngược, lộn trước, lộn ngang… | 5 STEPS TO LEARN BASIC FLIPS

Yoga



►Thông tin liên hệ :
Fanpage của FLAHO :

Hoặc trang cá nhân của Trung :

Hoặc Instagram :

►Nếu các bạn muốn hợp tác, bàn công việc thì liên hệ vào Mail của Trung : mangnonbubbles@gmai.com

►Tham gia Group để giao lưu, kết bạn và chia sẻ kinh nghiệm tập luyện với tất cả các bạn trẻ Việt Nam tại đây nha :

►Link mua áo và vòng tay FLAHO (PHIÊN BẢN 2019) các bạn truy cập vào đường link này :

►Các bạn đừng quên đăng ký Kênh FLAHO để đón xem nhiều video hướng dẫn tập luyện mới hơn nữa.

CHÂN THÀNH CẢM ƠN CÁC BẠN RẤT NHIỀU !

Nguồn: https://nhahangchay.org

Xem thêm bài viết khác: https://nhahangchay.org/yoga/

35 thoughts on “5 bước để tự tập LỘN cơ bản | Lộn ngược, lộn trước, lộn ngang… | 5 STEPS TO LEARN BASIC FLIPS

  1. Này cần độ dẻo mà mình thì các cơ cứng hết rồi sao tập 🤔 . lộn qua sau thấy nhiều người phải tập uốn dẻo , cuộn người rồi sức bật, cảm giác tiếp đất….

  2. Sao em không nhận được vậy anh em làm bao nhiêu lần rồi nhưng không làm được mong anh giúp đỡ

  3. Hồi nhỏ mình thích tắm sông , rồi leo lên thuyền sato xuống sông . Riết rồi cũng làm đc . Các bạn muốn lộn được thì phải luyện cho bàn chân của mình có sức bật tốt đã

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *