►4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất
Sức đề kháng của cơ thể tốt sẽ giúp bạn có sức khỏe tốt, ít khi mắc bệnh. Ngoài việc bổ sung thực phẩm thì chăm chỉ tập luyện những bài tập tăng sức đề kháng cũng là cách rất tốt để cơ thể khỏe mạnh, ngăn ngừa các mầm bệnh khác.
Bên cạnh đó, việc thực hiện các bài tập tăng sức đề kháng còn mang lại những lợi ích thiết thực như :
– Giúp não bộ bớt căng thẳng, cải thiện tâm trạng và khả năng tiếp thu tốt hơn.
– Giữ cơ thể luôn khỏe mạnh và săn chắc, duy trì làn da và vóc dáng trẻ trung.
– Dễ dàng đi vào giấc ngủ, ngủ ngon giấc hơn
– Duy trì xương khớp khỏe mạnh, cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp khi lớn tuổi
👉 Mời các bạn xem thêm:
– Các Bài Tập Thể Dục – YOGA:
– Chữa Bệnh Huyết Áp – Máu:
– Lợi ích gì khi bạn ăn yến mạch mỗi ngày?:
– 4 Bài tập thể dục chữa bệnh tuyệt vời ai cũng có thể áp dụng được:
– 7 thực phẩm “vàng” cho gan và thận KHÔNG THỂ BỎ QUA:
– Dậy sớm hơn 1 tiếng bạn sẽ giàu có thêm 10 năm sức khỏe:
– 10 bài tập thể dục cho buổi sáng tràn đầy năng lượng:
– 5 phút massage kỳ diệu giúp bụng nhỏ, eo thon mỗi ngày:
– Kinh nghiệm giảm cân bằng yến mạch 4kg trong 1 tháng:
– Top 8 cây thuốc chữa bệnh gan nhiễm mỡ mọc quanh nhà bạn:
=============================
►Hãy đăng ký kênh (Subscribe): 👉 để không bỏ lỡ những video mới nhất của “check sức khỏe” các bạn nhé!
#checksuckhoe #CSK #suckhoe
CHÚC CÁC BẠN NHIỀU SỨC KHỎE !!!
————————————————————–
►Video có thể có sử dụng nội dung chứa bản quyền dựa trên luật sử dụng hợp lý Fair Use ( Mọi vấn đề vi phạm chính sách, nguyên tắc cộng đồng, luật bản quyền xin liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua email: checksuckhoe@gmail.com
Nguồn: https://nhahangchay.org
Xem thêm bài viết khác: https://nhahangchay.org/yoga/
Xem thêm Bài Viết:
- Tại sao Cakhia TV trực tiếp bóng đá lại được ưa chuộng?
- MEEY CRM là ứng dụng quản lý kho và khách hàng chuyên biệt dành cho các nhà môi giới bất động sản
- Tỷ lệ kèo bóng đá trực tuyến hôm nay? Cách chơi bóng đá trực tuyến
- Chi hơn 10 tỉ đồng xây chợ đầu mối chào mừng xã nông thôn mới rồi… bỏ hoang
- Tiền ‘chảy’ mạnh vào bất động sản, thị trường sắp ‘đổi màu’?
Nếu video hữu ích hãy LIKE và CHIA SẺ cho mọi người bạn nhé. #checksuckhoe
– Đăng ký 👉https://goo.gl/Z5Kt6j
Bt1 1:51
bt2 2:38
Bt3 3:57
Bt4 5:10
That bo ích xin cam on CT
Hơiz chán
Hmm đói làm sao có sức mà tập.
Good
Tập vào ̃ buổi chiều được không
Cám ơn clip nhìu lắm mình thích nhất động tác cuối cùng…
Chúng tôi cóđóng góp đã lâu,nhưng mấy nhóc con BKHN ,cười chế giễu chương trình của bạn cũng rất tốt,khen ,nhưng “ Think of yourself as one” pensez-vous même le plus.merci de votre reportage.(soluu huong 🇺🇸🇨🇦🇫🇷🇬🇧🇧🇪
Chia sẻ hữu ích bạn
Sao o luyện tập 18 tư thế?
Em ấy hấp dẫn quá
Đói lấy gì mà tập
Nó rất bổ ích và rất hay , cảm ơn ad đã ra clip hay như thế :3
Bạn ơi các bài tập cơ thuộc dạng này gọi là môn tâp luyện gì vậy ạ
Like 👍👍👍